как выбрать пробиотик
Здоровье ЖКТ

Как выбрать пробиотики?

Как выбирать ЭФФЕКТИВНЫЕ препараты для восстановления микрофлоры?

Читаем этикетки! Хватит доверять рекламе. На этикетке указаны составы. Что важно?

1. Бактерии должны быть живыми. Я не говорю о том, что они должны Вас укусить за палец 😉. Просто большинство производителей выпускают лиофилизированные микробные препараты. Это высушенные формы бактерий, удобные для хранения и транспортировки. Но, очень малоэффективные при применении. Они требуют времени на то, чтобы «выйти из комы». Соответственно, на то, чтобы «окопаться и принять бой» с миллионами патогенных бактерий у них времени уже нет. Пока проснулся. Пока напился водички. А тебя уже жуют.

2. Количество бактерий должно исчисляться не тысячами, а миллионами в одном приёме.

3. В составе пробиотиков должны быть пребиотики — еда для бактерий («армейский»сух.паёк).

4. Не смотрите на количество штаммов бактерий. Важнейшими являются Бифидобактерии и Лактобактерии. Остальные — для увеличения стоимости.

5. Количество в упаковке. Стоимость курса лечения. Помните, что после одного курса антимикробных препаратов восстановление флоры идёт 6-8 месяцев.

5. Кто производитель? Обязательно наличие GMP стандарта производства! Желательно наличие международных стандартов: NSF, FDA, TGA. Часто производитель не понятен. Стандартов нет.

Эти простые рекомендации помогут Вам всегда получать результаты.

Желаю удачи и правильного выбора!