как выбрать пробиотик

Как выбрать пробиотики?

Как выбирать ЭФФЕКТИВНЫЕ препараты для восстановления микрофлоры?

Читаем этикетки! Хватит доверять рекламе. На этикетке указаны составы. Что важно?

1. Бактерии должны быть живыми. Я не говорю о том, что они должны Вас укусить за палец 😉. Просто большинство производителей выпускают лиофилизированные микробные препараты. Это высушенные формы бактерий, удобные для хранения и транспортировки. Но, очень малоэффективные при применении. Они требуют времени на то, чтобы «выйти из комы». Соответственно, на то, чтобы «окопаться и принять бой» с миллионами патогенных бактерий у них времени уже нет. Пока проснулся. Пока напился водички. А тебя уже жуют.

2. Количество бактерий должно исчисляться не тысячами, а миллионами в одном приёме.

3. В составе пробиотиков должны быть пребиотики — еда для бактерий («армейский»сух.паёк).

4. Не смотрите на количество штаммов бактерий. Важнейшими являются Бифидобактерии и Лактобактерии. Остальные — для увеличения стоимости.

5. Количество в упаковке. Стоимость курса лечения. Помните, что после одного курса антимикробных препаратов восстановление флоры идёт 6-8 месяцев.

5. Кто производитель? Обязательно наличие GMP стандарта производства! Желательно наличие международных стандартов: NSF, FDA, TGA. Часто производитель не понятен. Стандартов нет.

Эти простые рекомендации помогут Вам всегда получать результаты.

Желаю удачи и правильного выбора!

Автор: Екатерина Бука.

Рекомендую почитать

программы очищения

Разница в программах очищения

Сегодня хочу рассказать о разнице между программами Детокс, Очищением кишечника и пошаговой Реабилитации желудочно-кишечного тракта
пищевые волокна

Пищевые волокна

Пищевые волокна! Об их пользе знают практически все. Я лишь напомню некоторые моменты... ⠀ Существуют
связь кишечника с другими органами

Связь кишечника с другими органами и системами

Хочу поделиться наблюдениями и результатами врача-нутрициолога, гинеколога Аркадия Бибикова. Почему дорога К ОЗДОРОВЛЕНИЮ ВСЕГО ОРГАНИЗМА