митохондрии
О здоровье в целом

Митохондрии

Просто о сложном.

Важная тема для понимания собственного здоровья.

Митохондрии — крошечные электростанции, присутствующие практически во всех клетках. Важнейшая функция: ВЫРАБОТКА ЭНЕРГИИ путём соединения питательных веществ из глюкозы и жиров с кислородом.

Митохондрии производят АТФ «единицу энергии», которая приводит в действие ВСЕ биологические функции организма. Это «валюта» клетки. Нет энергии — нет работы.

В процессе образования АТФ (цикл Кребса и цепочка транспорта электронов) образуются высокореактивные формы кислорода, т.е., те самые свободные радикалы, которые помимо полезного воздействия (усиление метаболизма), могут разрушить мембрану митохондрий, повредить ДНК, разрушить клеточную мембрану клетки.

ДНК подвергается в среднем 1 атаке свободных радикалов в секунду.

Каждую секунду митохондрии производят в 10000 раз больше энергии, чем Солнце.

Митохондрии составляют около 10% массы нашего тела и вырабатывают АТФ около 70кг в сутки.

Чем выше метаболическая активность клеток, тем больше в них митохондрий. Например, сердце-5000 в каждой клетке, печень-2000, очень много в мозге, почках, мышцах. Около 10 000 в яйцеклетках!

Тогда как в зрелых эритроцитах, эпидермисе кожи — их почти нет.

Устранение митохондриальной дисфункции — основное условие восстановления здоровья и предотвращения целого ряда серьезных заболеваний, особенно ОНКОЛОГИЧЕСКИХ.

Это реальный шанс на выздоровление!

Главный смысл митохондриальной метаболической терапии (ММТ)  научить организм использовать правильные жиры в качестве основного источника энергии и максимально снизить уровень глюкозы и, как следствие, инсулина в крови.

Углеводы — главная причина выработки большого количества свободных радикалов в организме человека.

Учимся питаться правильно!

Рекомендации врача-нутрициолога Аркадия Бибикова.