Страх принимать БАД

Только что общалась с женщиной из Швейцарии… Есть остеопороз, узелки и кисты в щитовидке… Рекомендации лечащих врачей: наблюдаться и приходить на прием 1 раз в год. Все.

А она молодец, не хочет ждать и ищет варианты поддержки организма, понимая, что чего-то организму не хватает… Вышла на меня, позвонила, пообщались. Что ее волнует — это как правильно подобрать БАДы, чтобы не навредить организму. Думаю, что сами себе подобрать что-то из БАД боятся многие… Поэтому решила написать и поделиться своим мнением.

Основное отличие БАД от лекарств состоит в том, что лекарство чаще – это ТОКСИЧЕСКОЕ ВЕЩЕСТВО («яд» в небольшой дозировке, чтобы кого-то убить или что-то «обезвредить», «заблокировать» и т.д., чаще это вещество синтезировано и ненатурального происхождения, в организме оно не вырабатывается и в продуктах питания не содержится, в естественной природе этого вещества чаще всего тоже нет, назначается при реальном недомогании и острой ситуации, чтобы спасти жизнь, облегчить самочувствие, снять острую боль или симптом… чтобы можно было легче себя чувствовать и более качественно жить…), поэтому лекарство имеет очень узкий коридор по верхней и нижней границе приема. Если чуть меньше назначить – не поможет, если чуть больше – нанесет сильный вред организму, окажет токсическое действие, поэтому здесь и нужен врач, который контролирует прием лекарства и подбирает дозировку исходя из конкретной ситуации и анализов.

БАДы же – это НАТУРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА, содержащиеся в растениях, фруктах, овощах и т.д. Т.е. это концентраты натуральных веществ. И если их употреблять в количестве, как написано на упаковке – это безопасная профилактическая дозировка, помогающая предотвратить появления целого ряда проблем по здоровью из-за дефицита тех или иных веществ. Эта доза проверяется на безопасность и утверждается Минздравом и поэтому БАД продается без рецепта врача (все продукты НСП проходят сертификацию и одобряются Минздравом той страны, в которой продаются). Поэтому можно что-то выбирать для себя и принимать, если конечно это не острая и критическая ситуация, когда реально нужна помощь узкого специалиста.

Представьте, что у вас лежат дома яблоки… Вы же не спрашиваете врача, можно ли вам яблоки?.. И что будет, если вы съедите 1 яблоко в день, а 3 яблока?.. Не будет ли передозировки? Здесь же еще проще… На каждой баночке БАД указана реальная безопасная доза для приема, и еще раз повторюсь – состав у продуктов НСП — НАТУРАЛЬНЫЙ. Это те вещества, которые мы и так кушаем с продуктами питания, просто в БАД эти вещества могут быть в более концентрированной форме, что удобно в использовании для коррекции рациона. Например, вы знаете, что есть дефицит по кальцию в рационе, ведь удобнее включить в рацион Кальций магний хелат, чем увеличить потребление молочной продукции, или например, если есть дефицит по железу: что удобнее? Увеличить количество потребляемого мяса и гречки в день или добавить к приему Железо хелат?

А если, вдруг, вы что-то пропили, а это организму в данный момент не нужно – он просто не возьмет и вреда никакого не будет, так как это натуральные вещества и если нет от врача конкретных ограничений по продуктам питания, то и БАДы можно принимать (а если есть определенные противопоказания от врачей на определенные компоненты, йод, например — тогда читайте состав на этикетках и исключайте те БАД, которые содержат этот компонент).

Когда готовите себе еду, то вы едите то, что полезно и натурально, а организм сам из этого состава и продуктов выбирает необходимое на данный момент. БАДы — это такая же еда, позволяющая сбалансировать и разнообразить свой рацион.