• правила питания

    5 правил по питанию

    1. Сырые овощи и фрукты лучше употреблять либо до еды, либо как полноценный приём пищи, т.к. их прием после еды негативно влияет на процесс пищеварения (пища в кишечнике начинает бродить…); 2. Тщательно пережёвывайте пищу, совершайте не менее 33 жевательных движений.…

  • плохие продукты

    Сейчас проблема плохих продуктов!

    Хочу поделиться немножко историей своей хорошей знакомой  и коллеги по работе Инны Вашкевич… Когда она была в Калифорнии со своим супругом, она попала в БИО магазин, он был разделен на две части!!! В одной половине магазина были очень дорогие продукты:…

  • как выпивать 2 литра воды

    Как выпивать 1,5-2 литра воды в день?

    А я с наблюдениями и результатом! 😉 Многие уже знают, что для сохранения здоровья нужно выпивать 1,5-2 литра воды каждый день! Ни чая, ни кофе, — а воды! Для меня эта задача была сложно выполнимой… А потом появились они… Солстики!…

  • современное питание

    Современное питание и что следует и не следует покупать в магазине

    Большинство людей, которые принимают продукцию NSP — получают отличные результаты, но после выздоровления многие почему-то перестают ей пользоваться, а спустя некоторое время возвращаются опять с той же или уже с другой проблемой. Почему это происходит? Как изменилось современное питание? В…

  • клетчатка

    Клетчатка и ее роль в питании

    Важнейший продукт для правильного пищеварения – это клетчатка. Она позволят правильно функционировать многим органам нашего организма. Откуда же берется клетчатка? Она содержится в растительной пище, которая при ежедневном употреблении способствует очищению кишечника от накопившихся шлаков и токсинов. Мы живем в…

  • польза овощей и фруктов

    Польза овощей и фруктов и в чем их опасность

    Польза овощей и фруктов  известна многим… О ней говорят все диетологи и врачи, просят ежедневно употреблять богатую клетчаткой и витаминами пищу. Однако многие даже не задумываются о том, что скрывают в себе такие красивые огурцы, помидоры, да и любые другие…

  • нутрициология

    Что такое нутрициология и почему так важно принимать витамины

    Нутрициология – это наука не просто о питании (питанием занимается диетология), это наука о клеточном питании. В ней организм рассматривается как единое целое. Это особый взгляд на человека и его взаимоотношения с внешней средой, и на то, насколько внешняя среда,…

  • как прожить долго

    Как прожить долго или здоровая жизнь

    Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько лет хотели бы прожить? Многие ответят, что проживут ровно столько, сколько «отведено», не желая брать на себя ответственность за состояние своего здоровья. И все-таки, как прожить долго? В наше время уже с уверенностью можно…

  • правильное питание

    Сбалансированное и правильное питание на каждый день

    Правильное питание – основа здорового образа жизни. Какие же продукты выбирать, как составлять правильный режим питания, какую еду должен содержать правильный рацион питания? Какие ошибки мы совершаем, как их исправить? Чтобы быть здоровым человеком, иметь потрясающую фигуру, блестящие, густые волосы, крепкие ногти, недостаточно…

  • как продлить жизнь

    Как продлить жизнь

    Как продлить жизнь или добавьте жизни к своим годам или многих лет к своей жизни! С компанией NSP – это действительно возможно – ЖИТЬ ЗДОРОВО, ДОЛГО и СЧАСТЛИВО! И планировать свою жизнь самостоятельно так, как Вам захочется! Как продлить жизнь? Как…