Полезные свойства хрома для организма человека
Большинство людей стремятся жить в комфорте и достатке, совершенно забывая о том, что эта цель неосуществима без поддержания своего здоровья. Если человек болен и плохо себя чувствует, его не радует ни его огромный дом на берегу моря, ни новый дорогой телевизор, ни повышение на работе. Единственное, что он хочет в этот момент – чувствовать себя здоровым!
Поэтому профилактика здоровья, его сохранение и поддержка здоровой жизни касается всех.
Профилактика здоровья заключается в трёх факторах: пища, вода и воздух. Три этих компонента – наши лучшие друзья в поддержании жизненной силы, но только в том случае, если сами они «здоровы».
Проблема заключается в том, что в нашем новом мире, особенно в городе, просто нет ни чистого воздуха, ни чистой воды, а жёсткий график и неконтролируемый режим питания современного человека не обеспечивает его организм всеми полезными веществами, витаминами и микроэлементами, которые так ему необходимы.
Что можно сделать прямо сейчас, чтобы сохранить своё здоровье?
Во-первых, нужно осознавать реальное состояние своего организма и понимать, что он сам является источником вредных веществ. Например, канцерогенный эстроген мы получаем не только извне, но наше тело само его вырабатывает. То есть бороться нужно не только с внешними факторами, но и с внутренними.
Во-вторых, нужно знать о возможностях самозащиты. Увы, но на постсоветском пространстве очень малый процент людей знает и понимает необходимость приёма витаминов, биологически-активных добавок к пище. В Беларуси эта цифра не достигает и 3%, в то время как в Японии на законодательном уровне закреплено употребление БАДов населением.
И в-третьих, нужно не просто знать о возможностях, но и действовать самим! А также помогать другим сохранить своё здоровье на долгие годы.
Полезные свойства хрома и зачем организму нужен хром?
Если говорить о качестве пищи, которую мы едим, то главную роль в богатстве продуктов витаминами и минералами играет почва, на которой растут все сельскохозяйственные культуры. В нашем веке почва весьма истощена, но это не главное. Главное то, что сейчас по новым технологиям всё больше и больше овощей и фруктов выращивается ВООБЩЕ без почвы. Так откуда же им черпать полезные вещества?
Один из жизненно важных продуктов, который мы не получаем с пищей в достаточном количестве – это хром. Это один из биогенных элементов, который входит в состав тканей растений и животных. У животных хром участвует в обмене липидов, белков (входит в состав фермента трипсина), углеводов. Снижение содержания хрома в пище и, как следствие, в крови приводит к замедлению роста человека, увеличению холестерина в крови и снижению скорости обмена углеводов. Поэтому хром является очень важным веществом для сохранения здоровья!
Сколько необходимо употреблять хрома в сутки?
Необходимая дневная доза хрома для человека – это 50 микро грамм.
В БАД Мега Хел этот объем равен 3 таблеткам, в Супер Комплексе – 1 таблетке, а в Смарт Миле – 1 порции.
В каких продуктах больше всего содержится хрома?
На вопрос, в какой пище больше всего хрома, очень затруднительно дать ответ. Его содержание существенно зависит от места, где была выращена культура, а также от сезона года, степени зрелости, срока хранения до реализации. И конечно же, не забываем об обеднённости всех сельскохозяйственных почв микроэлементами.
В итоге, в 85 граммах индейки содержится всего 2 мкг хрома, в стакане апельсинового сока, банане, неочищенном яблоке – по 1 мкг. Так сколько же всего нужно съесть за день, чтобы удовлетворить потребность своего организма в хроме? А если вспомнить об огромном количестве других витаминов и микроэлементов, которые тоже нужно получать каждый день? Такой объём пищи употребить просто невозможно!
Остановимся на теме сельхозпродукции. Например, Голландия в 2015 году нарастила экспорт сельскохозяйственной продукции на 700 млн. евро – всего 82,4 млрд. евро. А теперь вспомните, какую площадь занимает эта страна? Откуда же взять столько земли, чтобы вырастить этот объём продукции?
А земля и не нужна. Площадь теплиц в Нидерландах составляет около 15 тысяч гектаров. В них овощи и фрукты выращиваются гидропонным методом, то есть не на почве, а на водных растворах или искусственных субстратах.
Такие высокоэффективные технологии производства безусловно выгодны производителю, но выгодны ли они нам, обычным потребителям в плане соотношения стоимости и объёма полезных веществ, которые мы получаем из таких продуктов?
Только в России за 20 лет количество больных сахарным диабетом выросло в 3 раза (около 40 млн. человек). Диабет ослабляет иммунную систему, изнашивает сосуды, приводит к раку, инсультам и инфарктам. Всё это вытекает из необогащённого полезными веществами питания.
Хром можно получать в абсолютно безопасном и максимально полезном виде — в продуктах NSP
— Чеснок – источник витаминов, антиоксидантов, аминокислот, жирных кислот, минералов, микроэлементов (хром, германий, сера и др.), антисептиков и веществ, влияющих на метаболизм тестостерона. Чеснок – это профилактика инфекций, паразитарных инвазий, атеросклероза, ожирения и рака, защита от диабета, а также это усиление потенции.
— Перец, Чеснок, Петрушка – это улучшение микроциркуляции, усиление процессов детоксикации, усиленное противомикробное и противопаразитарное действие + все свойства Чеснока и хрома, в нём содержащегося.
Хром занимает центральное место в метаболизме сахара. Недостаточность хрома имеет самоподдерживающийся характер. Когда в организме мало этого микроэлемента, возрастает тяга к сладкому!!!
Дефицит хрома в итоге приводит к воспалениям, иммунодепрессии, раку, старению всех структур (клеток, волокон), сокращению продолжительности жизни.
Профилактика же, в данном случае, – это повышение чувствительности клеток к инсулину и снижение потребности в нём.
Кроме обеднения почв нельзя забывать о последствиях Чернобыля и Фукусимы. Морепродукты, богатые селеном, зачастую могут нести в себе радионуклиды. А овощи, выращенные в Беларуси и Украине? Загрязнение радиацией актуально и по сей день!
В итоге, «богатые» хромом продукты могут быть:
А) Вовсе НЕ богаты хромом.
Б) Богаты ртутью, радионуклидами и прочими нежелательными веществами.
ГДЕ точно есть хром?
В составе каких веществ можно получить хром, желательно – без токсического (радиационного) отягощения?
Можете ли вы, придя в гипермаркет, с точностью сказать, в каких продуктах есть хром и не «обогащены» ли эти продукты радионуклидами? Ответ очевиден.
Продукты компании NSP на 100% проверены в лабораториях и соответствуют самым высоким стандартам (GMP).
Хром Хелат содержит 100 мкг хрома в 1 таблетке – это 2 суточные нормы гарантированно чистого, не загрязнённого хрома. Одной банки этого продукта может хватать до 1 года (если принимать по 2 таблетки в неделю, т.е. 4 суточные нормы – это уже хорошо для организма!).
В помощь к Хрому есть ещё ряд продуктов.
По статистике, каждый американец в год съедает около 85 килограмм сахара! Сахар, увы, сейчас содержится почти во всех продуктах питания. Избыток сахаров в рационе – это наша ежедневная реальность. Сахар – прекрасный консервант, поэтому его добавляют и в солёные огурцы, и в консервы, и даже в кетчуп.
Прекрасным полноценным заменителем сахара является Стевия. Она не имеет углеводной природы.
Карбо Гребберз — уменьшает усвоение углеводов на 56%.
Мега Хел – источник гинкго билобы, кофермента Q10, аминокислот и т.д.
Смарт Мил – полезные жиры, ценный белок, безопасные углеводы, 130 ккал в 1 порции.
Супер Комплекс – экстракты ценных растений, микроэлементы, антиоксиданты, витамины и минералы.
Заботьтесь о своём здоровье и не откладывайте на потом! Предупредить болезнь проще, чем лечить!
Я поделилась с Вами лекцией врача-нутрициолога компании НСП Шершун Ольги.
Полную запись выше изложенного семинара на тему «Хром» можно прослушать ниже: