КОНТАКТЫ

О КОМПАНИИ NSP

СОТРУДНИЧЕСТВО

ПООЩРЕНИЕ ПОКУПАТЕЛЕЙ

ДИСКОНТНАЯ КАРТА NSP

МЕРОПРИЯТИЯ NSP

КАТАЛОГ ПРОДУКЦИИ NSP

ЦЕНЫ НА ПРОДУКЦИЮ

АДРЕСА МАГАЗИНОВ NSP

СТАТЬИ О ЗДОРОВЬЕ

Информационная
рассылка
Имя

Страна проживания

E-mail




ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ О ПРИМЕНЕНИИ ПРОДУКЦИИ NSP


Алгоритм реабилитации связочного-суставного аппарата


Сравнение детских
витамин


Алгоритм реабилитации костной системы


Алгоритм реабилитации ЖКТ по Антилевскому

>> Все статьи <<
Статьи о здоровьеПодготовка к беременности, беременность, лактация → Питание при беременности
Питание при беременности, правильное питание при беременности.

Питание при беременности





Вопрос о питании беременных женщин очень важен и до сих пор не до конца изучен даже в официальной медицине. Беременность – это очень ответственный период. Во время неё все обменные процессы в женском организме значительно перестраиваются, поэтому правильное питание является одним из главных условий нормального течения и исхода беременности, правильного развития ребёнка в утробе матери.

Что подразумевается под правильным питанием при беременности?

Правильное питание при беременности должно состоять из полноценного и разнообразного набора продуктов, распределённого по каждому триместру беременности. Также такое питание подразумевает правильное распределение как самих приёмов пищи, так и продуктов, из которых они состоят, в течение всего дня.

Ежедневный рацион питания женщины при беременности составляется сугубо индивидуально. При этом учитывается рост, масса тела беременной, величина плода, особенности протекания беременности и уровень активности женщины. Рациональное питание помогает предотвратить возникновение анемии, задержки в развитии плода, токсикоза.

У беременной женщины, которая питается плохо, не потребляя необходимое количество продуктов (то есть витаминов, минералов и микроэлементов), особенно если изначально масса её тела находится на нижней границе нормы, в 3-4 раза чаще развиваются проблемы со здоровьем как в период беременности, так и после родов; также сильно возрастает риск выкидыша, слабого развития родовой деятельности, кровотечений при родах и после них.

Из-за активностии роста будущего ребёнка в утробе матери и повышенной потребности организма беременной женщины в кислороде интенсивность обмена веществ возрастает приблизительно на 10%. Энергозатраты в данном случае покрываются практически только за счёт жиров и углеводов, в то время как с помощью белков формируются ткани плода, и только небольшой их процент используется на энергетические траты.



В конце девятого месяца беременности нормальным считается увеличение веса женщины на 8-12 килограмм.

Именно в период до 12 недель происходят самые важные процессы в развитии плода: закладка нервной системы, сердца, конечностей, глаз, зубов и т.д. Однако плацента начинает развиваться только с 12 недели, то есть до этого времени плод особо уязвим.

Чтобы избежать задержек в развитии плода, обеспечить его всеми необходимыми полезными веществами для правильного развития, в организм будущей мамы должно поступать достаточное количество правильных белков, минеральных веществ и витаминов с пищей. При этом употребляемая пища не должна содержать токсинов.

Питание во время1-го и первой половины 2-го триместра беременности должно состоять из 4 приёмов пищи. Во второй половине 2 триместра и в течение 3 триместра рекомендуется разделить приёмы пищи на 5-6 раз в день.

В период вынашивания ребёнка женщине требуются белки как животного, так и растительного происхождения в равных пропорциях. Они содержатся в мясе и рыбе, молочных продуктах, овощах, крупах, хлебе, яйцах.



Меню питания при беременности должно состоять из пареной, варёной, запечённой или тушёной пищи. Жареные и копчёные продукты нужно исключить из рациона, так как они крайне не полезны и с большой вероятностью могут вызвать изжогу, так как при беременности печень и так слишком нагружена, чтобы усвоить такую тяжёлую пищу.

Но поскольку в нашем далеко неидеальном мире просто не существует магазинов с вывеской «Питание для беременных», а в обычных супермаркетах продаётся пища, не только обеднённая полезными веществами, но ещё и содержащая антибиотики, токсины, радионуклиды и пестициды, настоящим спасением для женского организма до зачатия, на ранних сроках беременности, в первом, втором и третьем её триместре становятся продукты компании NSP. С их помощью можно идеально сбалансировать питание в каждый период вынашивания ребёнка, основываясь непосредственно на потребностях организма. Они обеспечивают надёжную защиту плода от внешних и внутренних факторов, поддерживают организм будущей матери, не принося при этом абсолютно никакого вреда.

Питание в первом триместре беременности, когда плод крайне уязвим, должно дополняться следующими продуктами:

- Хлорофилле – за пол часа до еды, чайная ложка на стакан воды. Выводит токсины из организма, насыщает клетки кислородом.
- Коллоидные минералы – три раза в день по 1 чайной ложке. Поддерживают водно-электролитный баланс.
- Витамин Е – по одной капсуле 2 раза в день. Необходимый витамин для поддержания нормальной работы репродуктивной системы, поддерживает иммунитет.
- Келп – по две капсулы 2 раза в день. Восполняет недостаток йода.
- Кофермент Q10 – по одной капсуле 3 раза в день. Поддерживает печень, почки, мозг, состояние плаценты в период беременности.
- Лецитин – по одной капсуле 3 раза в день. Положительно влияет на работу нервной системы.
- Репейник – по одной капсуле 2 раза в день. Выводит желчь.
- Омега-3 – по одной капсуле 3 раза в день. Контролирует и поддерживает на нужном уровне содержание холестерина в крови.
- Железо Хелат – от одной таблетки в день. Восполняет железодефицит, нормализует гемоглобин.

Также в течение всей беременности необходимо обеспечивать организм витаминами и минералами, ведь потребность в них у будущей мамы возрастает в два, и даже в три раза. Сделать это можно с помощью:

- ТНТ – по одной мерной ложке 1 раз в день.
- Супер Комплекса – по пол таблетки 2 раза в день.
- Пчелиной пыльцы – по одной капсуле 2 раза в день.
- Кальция с Витамином Д – доза назначается акушером-гинекологом.

С предотвращением дисбактериоза отлично справляется Бифидофилус Флора Форс, он заселяет микрофлору кишечника. Принимать по одной капсуле 3 раза в день за пол часа до еды.
- По Д'Арко - защищает плод от всевозможных внутриутробных инфекций. Пьётся по одной капсуле 2 раза в день.
- Пептовит – источник легкоусвояемого белка.

Все эти продукты нужны матери, которая хочет выносить и родить здорового и крепкого ребёнка, на протяжении практически всех девяти месяцев беременности.

После рождения долгожданного малыша нужно позаботиться о качестве молока матери, которое каждый день пьёт новорождённый ребёнок. Если оно обогащено продуктами НСП – оно продолжает защищать малыша от внешних факторов.

Хлорофилле стимулирует лактацию, Пептовит повышает качество молока. Коралловый Кальций участвует в развитии костно-суставной системы ребёнка. Коллоидное Серебро – продукт, защищающий мать и малыша от инфекций.

Все мы хотим вырастить здорового ребёнка, поэтому позаботьтесь о том, чтобы на всех этапах беременности он получал то полноценное питание, которое определяет это здоровье. Помните, что питание при беременности не должно ограничиваться лишь продуктами из магазина, оно должно быть богато множеством полезных веществ, содержащихся в надёжных и качественных продуктах компании NSP.

Здоровья Вам и Вашим деткам!

Рекомендации врача-неонатолога Белых Л. Г.

Полную запись выше изложенного семинара на тему "Питание при беременности" можно прослушать ниже:




Питание при беременности, правильное питание при беременности.

Рекомендуем почитать:


Что такое нутрициология и почему важно принимать витамины


что такое нутрициология;
какие факторы влияют на здоровье человека;
каким должен быть объём питания и какова реальность.

Как продлить жизнь


Или как защититься от плохой экологии, токсинов, аллергенов, радионуклидов, трансизомеров жирных кислот (ТИЖКи), от пестицидов, ГМО, стрессов и приема лекарств...
Стратегия долгожителей!
Рекомендации врача-нутрициолога Шершун Ольги.

Натуральные способы очищения от паразитов


- рекомендации врача-нутрициолога Мальцевой Марины;
- самые распространенные виды паразитов;
- способы заражения паразитами;
- симптомы заражения паразитами;
- противопаразитарная программа.

>> Все статьи <<


Яндекс.Метрика