• похудение без лишений

    Похудение без лишений

    Когда организм сжигает ГЛЮКОЗУ в качестве основного топлива, доступ к жирам Вашего тела и процесс их сжигания затруднены. К тому же печень при наличии избытка глюкозы в крови замедляет процесс сжигания жира. Лишняя глюкоза откладывается в виде жира в клетках.…

  • здоровое застолье

    Здоровое застолье

    Преддверие одного из самых любимых всеми праздников: Новый год. Сказочное настроение, ожидание чуда. Конечно же, будут гости. Скорее всего, будут тосты 🙂 . Безусловно, пить алкоголь содержащие напитки не обязательно. Понятно, что здоровый образ жизни и вообще… Я учу этому…

  • польза хрома

    Роль и польза хрома

    Наибольшее количество хрома присутствует в печени (0,2 мкг/кг) и почках (0,6 мкг/кг), кишечнике, щитовидной железе, хрящевой и костной ткани, в легких (в случае поступления соединений хрома с воздухом). Усвоенный хром выводится из организма главным образом через почки (80%) и в…

  • Похудение. Мой личный результат

    Очень вовремя и очень кстати в мою жизнь пришла компания НСП! И не в плане веса… А в плане сохранения здоровья, понимания многих вопросов, связанных с ним… В 2010 году после изменения питания и введения в ежедневный рацион таких продуктов…

  • с чего начать стройнеть

    С чего начать стройнеть?

    Необязательно сразу кидаться на амбразуру подсчетов… Многим в первую очередь нужно поработать над изменением режима питания. ⠀ Читайте, сохраняйте, а главное, применяйте! С чего начать стройнеть? ⠀ 1. Начинаем день со стакана воды. Я люблю с Хлорофиллом! Это запускает пищеварительный…

  • похудение после родов

    Похудение после родов. Результат Антиповой Марии

    Делюсь результатом Антиповой Марии. Маша пишет: «Исключив, пока на время, продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ) и заменив их БАД (Локло, Кальций Магний Хелат, комплексные витамины, Хлорофилл) за 3 месяца я похудела на 10 кг. Все дело в желании. И…

  • похудение калоша наталья

    Похудение. Результат Калоши Натальи

    Делюсь результатом Калоши Натальи. Наталья пишет: «Мой план к здоровому весу такой: 1. Осознать для чего это мне надо. т.е. перезагрузить мозг. 2. Поменять образ жизни, режим и меню питания. 3. Прием поддерживающих, обогощающих и профилактирующих мой организм биологических добавок…

  • стейси белл похудение

    Правильное похудение от диетолога Стейси Белл

    По данным статистики на сегодняшний день каждый второй житель России имеет избыточный вес, а каждый четвертый страдает ожирением. Действительно, многие люди хотят избавиться от лишнего веса или уже безуспешно пытались сделать это раньше. Доктор Стейси Белл (Dr. Stacey J. Bell):…

  • клетчатка для похудения

    Клетчатка для похудения

    Многие уже знают, что клетчатка содержится в овощах, фруктах, орехах, бобовых и цельных зернах. Она считается не только неотъемлемым элементом здорового питания, но и является хорошим дополнением к программам похудения. Ниже мы как раз и поговорим, какую роль играет клетчатка…

  • быстрое похудение

    Быстрое похудение и модные диеты

    В современном мире идеалы красоты смотрят на нас с обложек глянцевых журналов. Все они, модели размера 38-40, настойчиво призывают нас, обычных женщин, соответствовать законам современной моды и худеть, худеть и ещё раз худеть. Ведь сейчас здоровье приравнивается к худобе, и…