Сегодня мы затронем очень интересную и важную тему — поговорим о холестерине

В разное время к нему относились по-разному. Было время, когда им пугали. К чему это привело, вы скоро узнаете. Поговорим мы и об атеросклерозе, хроническом заболевании артерий, которое возникает вследствие нарушения обмена жиров и отложения на стенках сосудов того самого холестерина.

Как следствие: ИБС, инсульт и другие заболевания. Виноват ли в этом холестерин? Давайте разбираться вместе!

Кто же виноват в том, что стенки сосудов сужаются и нарушается кровоток?

Есть несколько теорий:

• Генетическая, гормональная, вирусная, аутоиммунная.
• Атеросклероз вызывают сахарный диабет, гипотиреоз, цирроз печени, холестаз и даже алкоголизм.
• Но чаще всего винят именно холестерин.

Пьём воду и продолжаем наш разговор. Представьте, что ваша кровеносная система — это трубы, по которым течёт вода. Иногда попадаются песок, мелкие камешки и камешки покрупнее, они царапают трубы изнутри. Появляются трещины, в которые попадают песок и камешки, забиваясь в них, они образуют бугорок внутри трубы.

В этих местах проход воды сужается. А если по трубам пустить не воду, а масло или мёд, что случается, когда человек пьёт мало воды? Они текут не так, как вода, а намного медленнее. Чтобы обеспечить нужную скорость, нужно поднять давление в трубах. Здравствуй, гипертония!

Иногда в трубах попадаются большие булыжники, глюкоза, привет любителям сладостей! В этом случае, трубы повреждаются и забиваются быстрее. Здравствуй, атеросклероз!

Мне нравится вкус и богатый состав СМАРТ Мила!

До этого мы часто говорили о пользе этого коктейля в качестве легкоусвояемого белка. Сегодня мы рассмотрим его и как защиту от атеросклероза.

Продолжаем наш разговор. Что же такое холестерин, враг он или друг?

Холестерин — незаменимое пищевое вещество, простым языком — жирный спирт, которое образуется во всех клетках нашего тела. Большая часть в кишечнике и печени. Больше всего холестерина наш организм вырабатывает в полночь. Меньше всего с 8.00 до 19.00.

В норме наш организм вырабатывает около 80% холестерина, ещё 20% мы должны получить с пищей. А если не получаем? Ведь, бывает, что люди садятся на диету или вообще отказываются от животной пищи.

Расскажу я вам одну историю

В 70-х годах прошлого века в США обеспокоились большим количеством людей с атеросклерозом. Даже среди молодых солдат часто встречались такие люди. Пригласили учёных для исследований, и те объявили врагом №1 холестерин.

В моду вошло вообще отказываться от продуктов с холестерином. Дошло до того, что даже на бутылках с водой стали писать «БЕЗ ХОЛЕСТЕРИНА», чтобы она лучше покупалась. Только через много лет выяснилось, что эти учёные были подкуплены производителями сахара, который тоже просили изучить, но они сказали, что сахар не влияет на заболевания сосудов и его можно есть смело.

Сахар сделал своё чёрное (белое) дело. За несколько десятков лет средний американец набрал несколько десятков лишних кг. Болезней сердца стало ещё больше, плюс добавились проблемы из-за низкого холестерина (гормональный сбой, проблемы с кожей, онкология, депрессия).

Вот и получается, что нам без холестерина никак нельзя.

Чем меньше мы получаем холестерина с пищей, тем больше его вынужден вырабатывать наш организм

Нагрузка на печень растёт. Уровень холестерина во многом зависит от нашего веса. Представьте, в сутки организм вырабатывает 900–1000 мг холестерина. При ожирении каждый лишний кг веса увеличивает выработку холестерина на 20–22 мг в сутки.

Вроде немного. А если лишних кг 10? Получается уже +200 мг холестерина каждый день. Когда холестерина мало — это плохо, но, когда много, тоже плохо. Важен баланс.

Для чего нам холестерин?

Он важен для иммунной системы, для нервной системы, для выработки половых гормонов, витамина D. Холестерин снижает риск онкологии. Люди с низким уровнем холестерина, как правило, живут недолго.

Если мало холестерина у женщины во время беременности, растёт риск микроцефалии у ребёнка (маленькая голова и мозг, умственная недостаточность).

Когда высокий холестерин, врачи назначают статины. Иногда это оправдано, но в большинстве случаев можно обойтись без них. Статины не для того, чтобы регулировать уровень холестерина, а для того, чтобы уничтожить его. Нет холестерина — нет проблем? Вы уже знаете, чем это заканчивается.

Приём статинов может привести к кровоизлиянию в мозг. На обучении по нутрициологии нам говорили, что их приём оправдан, когда показатели >9 ммоль/литр. Вообще, показатели холестерина:

• 5.0 ммоль/литр — хорошо.
• 6.5 ммоль/литр — повышен умеренно.

• 8 ммоль/литр — повышенный.

О том, как регулировать уровень холестерина в своём теле, вы узнаете чуть позже. Интересно?

Как скорректировать уровень холестерина?

Главную роль играет время пребывания жиров в сосудах, останется он на стенках сосудов или нет. При ожирении высокий уровень жиров в сосудах практически постоянно.

Поэтому, первый шаг к тому, чтобы держать холестерин под контролем — снижение веса. Без этого любые действия будут неэффективны.

Важно знать свой уровень холестерина, чтобы понимать, в каком состоянии сосуды. Не всегда высокий холестерин только у людей с лишним весом, но лишний вес, практически всегда = высокий холестерин.

О том, что повышает уровень холестерина и что снижает, поговорим с вами через пару часов

Как вы понимаете, уровень холестерина можно регулировать с помощью питания. Когда в организм попадает лишнее количество жиров или опасные жиры (маргарин, майонез, выпечка, крахмалистые углеводы, пальмовое масло, насыщенные жиры, сахар), риск атеросклероза растёт.

Кстати, количество холестерина в свином сале совсем небольшое.

На появление атеросклероза влияют курение и злоупотребление алкоголем, болезни печени и почек, приём гормональных медикаментов.

А что снижает риск атеросклероза?

Системные физические упражнения.

Витамины С, Е, В3, В6, В12, холин, йод, медь, марганец, хром, калий, Омега-6, Омега-3, Лецитин, Q10.

Где вы видели эти вещества?

Внимательно посмотрите состав СМАРТ МИЛА. Молочные продукты содержат ортовую кислоту, которая снижает уровень холестерина. Ликопин в томатах хорошо снижает холестерин.

Пищевые волокна. О них поговорим подробнее.

Чтобы было понятней, пару слов о триглицеридах. Триглицериды — жиры, один из главных источников энергии для клеток организма. Повышение их уровня увеличивает риск заболевания сердца и сосудов, а также риск развития острого панкреатита.

Эти вещества накапливаются в клетках жировой ткани. Мы получаем триглицериды с пищей, из насыщенных жиров, а также печень синтезирует их из других питательных веществ, например, углеводов. Когда организму нужна энергия, он расщепляет триглицериды.

Но проблема в том, что, как и холестерин, триглицериды находятся в крови, и когда их много, происходит «налипание» на стенки сосудов, что приводит к атеросклерозу.

Пищевые волокна хорошо снижают уровень холестерина и триглицеридов. Волокна подорожника, яблочный пектин, пектин цитрусовых, овсяные отруби, гуаровая камедь, камедь акации, брокколи и другие овощи семейства крестоцветных, особенно полезны для снижения холестерина.

Посмотрите на состав ЛОКЛО. Надеюсь, теперь вы будете пить его с двойным удовольствием.

В борьбе с атеросклерозом специалисты рекомендуют каждый день съедать 5 порций овощей (без картофеля, моркови и свёклы)

Сделать это непросто, даже летом, когда овощей много, а что делать осенью, зимой и весной? ЛОКЛО нас спасает.

Рассматривая пользу ЛОКЛО и СМАРТ МИЛА в профилактике проблем с атеросклерозом, они заслуживают, чтобы за них выпили! Стакан вкусной воды!

Омега-6 и Омега-9 в растительных нерафинированных маслах снижают уровень холестерина. Но сейчас в нашем питании слишком много Омега-6 и мало Омега-3, что может быть причиной воспаления в суставах и сосудах. Поэтому важен баланс этих жиров.

Масло какао снижает холестерин на 37%. Есть кое-что, что снижает уровень холестерина ещё лучше. ОМЕГА-3 снижает холестерин на целых 45%! Жирная морская рыба!

Существует прямая зависимость между количеством Омега-3 ПНЖК и содержанием триглицеридов в крови. Существенное снижение уровня ТГ в крови достигается при назначении 2,0 г Омега-3 ПНЖК. При увеличении дозы Омега-3 ПНЖК до 4,0 г уровень ТГ снижается на целых 20–30%!

ОМЕГА-3 подавляет развитие жировых клеток и снижает количество жира в организме.

Клинические исследования показывают, что приём Омега-3 ПНЖК способствует достоверному торможению прогрессирования атеросклероза при назначении 1.5–3,0 г Омега-3 ПНЖК.

Мы пьем Омега-3 практически постоянно. Нельзя её принимать при кровотечениях.

Мы заканчиваем наш разговор о холестерине

Подводя итоги, хочу сказать, что нам важно понимать и выполнять главные принципы здоровья сосудов.

И тогда холестерин будет нам верным другом.

Сообщение Холестерин: друг или враг? Как защитить сосуды и предотвратить атеросклероз появились сначала на Екатерина Бука .

Печень это основной орган для профилактики инсультов и инфарктов.

Наверняка многие из вас знают систему «У СИН», из восточной медицины.

Которая показывает, каким образом наши внутренние системы связанны между собой. Какие-то системы порождают друг друга, а какие-то сдерживают. Так вот по системе «У СИН» печень порождает сердце.  Каким образом это проявляется на практике. Например:

Человек страдает тахикардией. Грамотный кардиолог сразу такого пациента отправит на УЗИ брюшной полости.  Исследовать человека на предмет желчнокаменной болезни.  Т.е. это очень частая связь ЖКБ и тахикардия.

Далее следующее проявление. Например: человек просыпается ночью, чаще всего с часу до трех ночи, это время максимальной активности печени, от сердцебиения, иногда еще и давление повышается. Иногда это сопровождается чувством тревоги.  Иногда говорят «Прокинулся», сердце колотиться, страх немножечко, давление вероятно повысилось.  Т.е. вот такие ситуации связанны с проблемой печени. Поэтому в первую очередь нужно делать акцент не на ССС, хотя ее нужно поддерживать и нервную систему. Но ведущим органом здесь будет поддержка печени.

Инсульты и инфаркты.

Поясним на практике. Приходит врач, у него уже было три инфаркта, и мы с ним делаем пульсографию, видим, что печень в ужасном состоянии, и разбираем, почему у него были эти инфаркты?  Видно, что ведущей причиной была печень. Но доктор спорит, что это не печень, при чем тут печень? Это моя свертываемость крови, склонность к тромбозу.  Ну, хорошо, а часть факторов свертываемости крови, где образуется? Именно в печени и образуется. Если у человека атеросклероз сосудов и атеросклеротические бляшки, повышение давления, то опять таки, где холестерин синтезируется? В печени синтезируется. За жировой обмен отвечает печень в том числе. Т.е. вот эти взаимосвязи их всегда можно замечать, почему, потому что мы очень часто занимаемся симптоматическим лечением, не разбираясь, почему у человека возникла эта проблема. Если мы это будем понимать, то и прием БАД будет тоже более продуктивным. Т.е. не важно, что вы принимаете Коэнзим Q10, Готу Кола НСП, Би Пи-Си, Боярышник Плюс, если вы будете добавлять продукт для печени, например, Лив Гард. То мы получим более стойкий эффект и более выраженный.

Печень отвечает за такие эмоции как раздражительность, гневливость или другая противоположность может быть, это весенняя депрессия  с эмоциональной возбудимостью.  Значит, смотрите, с одной стороны, проблемная печень порождает такие эмоции, раздражительность. Вот люди все давно замечают, и вы знаете, есть такое выражение «желчный человек» и у нас сразу перед глазами образ, темная кожа лица, могут быть красные глаза, сердитый постоянно, напряженный, т.е. у такого человека 100% всегда будет проблема с ССС тоже. И вот эти вот эмоции подверженность раздражительности, либо депрессивному состоянию, они часто ведут к развитию невроза сердца.  Т.е. если у человека есть такие невротические расстройства,  то нужно посмотреть в каком состоянии находится печень.  И если HVP или 5 Эйч-Ти Пи Пауер НСП  мы добавим к Лив Гарду, или Е-Чай, или в Бердок, то мы получим намного больше толку.

Всегда при проблемах с ССС не забывайте о поддержке печени.

Большие и маленькие секреты о профилактике инсультов и инфарктов. Но то, что это ведущие причины смертности людей вы наверняка знаете. С 28 января у нас начинается китайский новый год и вместе с ним начинается сезон печени. При чем тут печень, сейчас я вам об этом расскажу.

Сначала немного статистики.  Еще в прошлом веке в 50-х – 70-х годах, это еще были советские исследования, которые показывали что больше всего, самые так сказать тревожные месяцы инсультов и инфарктов это февраль и ноябрь.

Ученые из Лос-Анджелеса, проводили достаточно большое исследование, которое длилось 4 года и они выявили, что зимой риск инсультов и инфарктов больше на 26 -36%.

Ученные с Португалии выяснили, что каждый градус понижения температуры (минус 1 градус) повышает риск инсультов на 3,9%, а инфарктов на 5%. И плюс еще депрессия повышает риск инсультов и инфарктов на 45%.

Теперь выясним причем здесь печень?  С точки зрения восточной медицины проблемы инсультов и инфарктов это на самом деле не проблема ССС. Она здесь оказывается органом «мишенью», а причина скрытая, о которой не все знают, к сожалению это печень. Это патология печени и различные ее варианты.  Значит, смотрите, чаще всего, после чего инсульт или инфаркт у человека случается? После того как он понервничал. А у каждой системы с точки зрения восточной медицины есть свои эмоции. Например, почками мы обижаемся, поджелудочной мы сомневаемся, а печенью мы сердимся, печенью мы нервничаем. И особенно обратите внимание на себя тех людей, которые при приступах раздражительности, краснеют. Краснеет лицо, краснеют глаза, синюшные губы, синюшный язык, т.е. вот эти вот люди первые претенденты на инсульт и инфаркт, поэтому наблюдайте за собой и наблюдайте за своими ближними людьми.

И опять таки, смотрите, как говорят португальцы, что каждый градус понижения температуры повышает рис инсульта или инфаркта, но февраль у нас не самый холодный и тем немение по нашим исследованиям февраль самый рискованный месяц, почему, да потому что начинается сезон печени. Когда у практикующего врача спрашивают «Когда чаще всего случаются инсульты и инфаркты?», отвечают что в феврале месяце.

И так дорогие друзья мы всегда должны с вами помнить, что сердце нужно поддерживать, за сосудами нужно следить, но обязательно нужно следить за своей печенью. Потому что в данной патологии она  ведущий орган на самом деле, но не все  об этом знают.  Поэтому, для профилактики инсультов и инфарктов на первом месте стоит продукт для печени. Такие как Буплерум плюс, Лив Гард, к этим продуктам обязательно добавляем Омега-3 ПНЖК НСП, она нормализует эндотелиальную функцию сосудов, состояние сосудистой стеночки в целом, способствует нормализации давления. Сюда еще добавляем Коэнзим Q10, который также способствует нормализации давления. Если вы гипотоник, то  Коэнзим Q10 можно заменить на Готу Кола НСП, или GGC, либо Гинкго/Готу Кола.

Многие думают что инсультам и инфарктам подвержены только гипертоники, на самом деле гипотоники тоже подвержены этой проблеме. Дальше мы сюда обязательно добавляем Локло. Локло это растворимая и нерастворимая клетчатка, которая помогает печени в детоксикации и обладает мягким мочегонным эффектом, что также полезно для состояния ССС в целом. Обязательно сюда добавляем Кальций магний хелат, любо Остео плюс. Если вы еще сюда добавите Магний хелат – будет отлично. Эти минералы способствуют, чтобы у вас не было спазмов сосудистых, плюс это проницаемость сосудистой стенки. Если сильно нервничаем, то добавляем HVP. Обязательно нужно подкормить нервную систему и организм в целом, в частности нам нужны витамины группы B, например Супер комплекс или Смарт мил, потому что белковые компоненты нам тоже нужны, потому что это тоже процесс детоксикации печени.

Какими бы секретами я бы еще хотел с вами поделиться в отношении профилактики.

Помним что обязательно помимо поддержки ССС, мы с вами не забываем о поддержке печени. И лучше эти комплексы принимать длительностью по три месяца.

Питание. О пользе рыбьего жира и в частности Омега-3, все уже знают – это профилактика инсультов и инфарктов. Не все знают, что кофе снижает риск инсульта на 17%, но при этом кофе должен быть натуральным. Пить его мы рекомендуем не более 2 чашек в день и если у вас гипертоническая болезнь, то с 1 часу до 3 дня мы кофе не пьем, потому что это пик максимальной активности ССС  и может спровоцировать повышение давления.

Мы с вами знаем о пользе различных биофлавоноидов, эти вещества придают цвет различным продуктам – синий, фиолетовый, красный и т.д. Они очень хороши для состояния сосудов, для текучести крови и т.д. Но мало говорят о белых пигментах, называются они антоксантины и содержаться в мякоти яблок и груш. Так вот смотрите, исследование, которое длилось 10 лет, в нем участвовали 20069 человек, и это исследование показало, что риск инсультов  у тех людей, которые регулярно употребляют груши и яблоки, риск инсульта и инфаркта снижается на 52%.

Повторим, не забываем о печени, поддерживаем сердце и сосуды как орган «Мешень» и не забываем о том, что мы должны регулярно кушать яблоки и груши.

Сообщение Взаимосвязи печени с сердечно сосудистой системой появились сначала на Екатерина Бука .

«Улучшение работы головного мозга с помощью продуктов NSP».

Врач-нутрициолог, к.м.н., доцент С. М. Полякова.

МОЗГ самый загадочный и малоизученный орган нашего организма.

Научные исследования постоянно изучают этот феномен и регулярно информируют нас о его деятельности. Переработка информации и выдача результатов происходят в нашем мозге ежесекундно. Даже во сне!

Почему нам надо заботиться об этом жизненно важном органе — будем разбираться подробнее.

Интересные факты о головном мозге человека в цифрах..

Как любой орган и наш организм в целом, на 80% мозг состоит из воды.

Составляет 2-3% объема массы от всего организма. В среднем это 1300 грамм.

Употребляет 20% нашей метаболической энергии.

Использует 20% всего поступающего кислорода.

На мозг работает 15% сердца. Значит  750 мл крови проходит  через мозг каждую минуту, т.е. огромное кровоснабжение.

На 60% мозг состоит из жира, из которого 25% составляет холестерин.

100 трлн связей создают сеть, благодаря которой мы получаем,обрабатываем информацию, запоминаем, анализируем.

Около 100 млрд нейронов насчитывается в головном мозге. Для сравнения: в нашей Галактике около 90 млрд звезд. То есть нейронов больше, чем звёзд.

От одного нейрона отходит 10.000 нервных связей. Каждый отдельный нейрон имеет  от 10.000 до 40.000 соединений с другими.

Наш мозг вырабатывает электричество, все процессы связаны с зарядами.

Со скоростью 288 км/ч доходят наши сигналы. С возрастом скорость снижается на 15%. Электрического заряда мозга хватает, чтобы горела электрическая лампочка.

В голове проносится около 50.000 мыслей в день. Около 70% из них — негативные.

! В возрасте от 2-х до 11 лет происходит  бурное  развитие мозга. 95% ткани мозга заканчивает свое формирование  к 7 годам. Это очень важно !

Пластичность у мозга огромная !  Даже последствия от тяжелых родов можно нивелировать правильным поведением, отношением и развитием ребенка. Даже детский церебральный паралич (ДЦП) можно победить, если заниматься уже  с первых дней рождения специальными методиками.

Пластичность мозга — это не только способность воспринимать и анализировать новую информацию, способность учиться. Когда после инсульта атрофируется какой-то участок мозга, через некоторое время его функции могут перераспределяться и последствия инсульта почти не заметны. Это тоже пластичность мозга.

Память.

Феноменальная память, до 95 % запоминания, у людей у которых отсутствует перемычка между полушариями, т.е. мозолистое тело.

Емкость памяти человеческого мозга  1000 терабайт (это 10 в 12 степени байт). Для сравнения: весь национальный архив Великобритании составляет около 70 терабайт.

Если выстроить сосуды головного мозга в одну линейку — это будет 161.000 км.

Мужской мозг немного больше женского, но женский мозг более продуктивнее.

Мозг современно человека эволюционно уменьшился и IQ снизился на 1,6 баллов. И это связано с образом жизни. Мало двигаемся, неполноценное питание и мало напрягаем мозг. Любую информацию мы можем найти в интернете и посчитать на калькуляторе. Учить стихи и формулы, помнить номера телефонов —  становится не так актуально.

Вот такой уникальный наш мозг. 

Управляют мозгом различные биохимические процессы и гормоны.

Нейрогуморальное регулирование. Серотонин, дофамин, эндорфин живут в мозге от 30 мин до 4-х часов. Самое длительное время живет в мозге кортизол — до 3-х лет !

Ладно одномоментный стресс, но все чаще у нас постоянный стресс  и держит негатив в нашем мозге. Порции добавляются и ухудшают работу мозга.

Учитывая что он потребляет так много энергии, кислорода, у него такое мощное кровоснабжение, стресс ухудшает работу — давайте поговорим

ЧТО НАДО ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РАБОТЫ МОЗГА.

1. Белок. Клеточное питание нейронов.

То, что клетки мозга не восстанавливаются — это миф. Новые клетки образуются но только с очень достаточным количеством питательных веществ — аминокислоты. Синтез нейромедиаторов (передача импульсов)  зависит от количества и качества  белка. Нет информации — нет реакции, или она ослаблена. Белки:  Серотонин отвечает за хорошее настроение. Ацетилхолин за обучаемость. Гамма Аминокапроновая кислота  — расслабление и умиротворение. Адреналин, дофамин — концентрация внимания, мотивированность.

Пептовит с L-карнитином и магнием, Нутри Берн, Пчелиная пыльца, 5 Эйч-Ти Пи Пауер НСП.

2. Энергия.

Основной фактор работоспособности. Основной источник —  глюкоза. Поэтому запас гликогена в печени важен. Вне времени приема пищи, остальные органы могут взять из жировой ткани, а мозг — только глюкоза! В сутки требуется не менее 125 г.

Почему рекомендуют шоколад при нервных состояниях. В любой стрессовой ситуации требуется очень быстрое принятие решения и большая концентрация внимания. Потребность увеличивается на 2-3%. При психо-эмоциональном возбуждении потребность увеличивается от 11 до 19%. Вот и едим шоколадки, чтобы дать питание мозгу. Небольшой кусочек лучше рассасывать.

3. Жиры.

Омега-3.  Мембраны клеток мозга на 60% состоят из Омега -3. Функционирование любой клетки мозга и нейрона зависит от состояния мембран. Быстрее передаются импульсы, лучше идет запоминание, улучшает состояние сосудов, реологию крови. Беременным обязательно нужна Омега-3, Мегамозг ребенка начинается с нее. Убрать из питания трансжиры ! они делают мембраны ригидными.

Фосфолипиды. Из Лецитина состоит 60% головного мозга и 17% периферической нервной системы. Состоят миелиновые волокна. Предшественник ацетилхолина. Лецитин мощный антиоксидант, антиаллергическое действие при повышенных интеллектуальных и стрессовых нагрузках.

4. Витамины, фолиевая кислота.

Недостаток витаминов группы В приводит к нарушению последовательности энергетических реакций. На стрессах витамины группы В расходуются до 90%. Они все водорастворимые, в организме не запасаются. Прием этой группы успокаивает, настраивает на позитив, нормализует сон.

Нутри калм, Мега-Хел, Суперкомплекс, ТНТ, Остео Плюс, Солстик энерджи, Витазаврики.

Витамин С НСП используется при синтезе нейромедиаторов.

Антиоксидант НСП повышает IQ. Водорастворимый, нет запаса. При стрессе разрушается на 95%.

Грэпайн с протекторами, Грецкий черный орех.

Витамин С НСП хорошо сочетать с Витамином Е.

Витамин А помогает защищать мембраны, антиоксидант.

5. Ферменты.

Кофермент Q10 — мощнейший энергетик, по сути АТФ для  мозга. При его недостатке не освобождается энергия для деятельности мозга.

6. Микроэлементы. Кальций Магний Хелат обязательно, улучшают нервную проводимость, умственную реакцию.

7. Тренировка мозга. Обучение новому,  постоянно создавать новые социальные связи, тренировать память, различные техники развития мозга (ходить с закрытыми глазами по квартире(дому), писать  левой рукой).

Физические нагрузки умеренные, адекватные — увеличивают метахондрии, что дает  больше энергии, улучшается кровоснабжение и улучшается усвояемость питательных веществ.

8. Улучшать кровоснабжение.

Программа «Защита сосудов». Все питательные вещества попадают в мозг только по сосудам.

9. Программа «Ясная голова».

Уникальный состав продуктов, поддерживающих работу мозга по перечисленным выше пунктам.

Результаты реальных людей по использованию продукции НСП:

Результат 1

Расскажу про *Лецитин* в своей семье
У двоюродной сестры мужа Лецитин – любимая добавка. Когда она училась заочно, ей приходилось сдавать по 5 экзаменов в неделю, ее спасал только Лецитин – прекрасная память, концентрация внимания и энергия, когда ночи без сна, зубрежка и далеко не студенческий возраст
У племянника как-то случилось сотрясение мозга, и снова как спасательный круг — Лецитин!  Больше, правда, ничего не берет, т.к. считает себя молодым и здоровым… Часто молодежь не хочет слушать о необходимости профилактики, к сожалению
Сам мой любимый муж, если забыл какое-то слово, тянется к баночке с Лецитином – и всегда происходит чудо – ответ найден! Поэтому ему 2 капсулки в день, он считает маловато, любит его очень, а я и не подсчитываю: только на здоровье!

Результат 2

Добрый день,дорогие мои друзья.
В 2000г я попала в больницу в отделение неврозы,состояние у меня было помню просто ужасное -у меня была паника,чувство страха,не оставалась одна дома,если куда-то ехать я никогда не ездила одна-боялась.

Состояние у меня -я схожу с ума.Меня положили в неврозы, только потому что врачи говорили не знаем в чем дело и не знаем что с вами делать.

Вкус жизни на антидепрессантах я уже поняла с первых дней приема,тело не мое голова не моя,мозг не мой.Я сходила с ума.Я не понимала что подбирают,какие таблетки,причины и т.д.

Но я сказала ,,больше не могу так жить,,что-то надо думать ,что-то решать и что-то новое понять.

Спускалась на лифте к мужу на встречу в больнице,лифт громадный,а у меня ощущение что лифт давит мне на плечи.Все больше не могу ничего пить никакие таблетки,т.к. понимала я становилась больным,неуправляемым человеком.Вечером,очень хорошо помню -я отказалась пить таблетки,вскоре выписалась,дома и стены лечат.Была уже у меня информация о компании,начала с ЖКТ,восстановила моторику кишечника,Восьмерка,Боярышник всегда в рационе.Помню,когда я добавила 5-ку,это было состояние покоя,меня ничего волновало,все вокруг меня не раздрожают,все люди милые и добрые.

Это состояние -труд и изучение здоровья.Я себя насытила,насытила свою нервную систему.У меня реакция на 5ку как ответ на 10 баллов,обожаю этот продукт.Вот у меня так.

Сегодня поняв ,изучив многое понимаешь,что со мной тогда происходило.Поддерживаю сегодня себя ежедневно Дикий Ямс,Восьмерка,Кальций и его величество Магний,чудо-МСМ,Лецитин.

Благодарю всех вас за ваши истории,благодарю Елену Шишковец ,что тогда в 2000г. показала правильный путь и связав все в одно целое получить результат здоровой и счастливой женщины,а сегодня продолжаю жить здорово,достойно и качественно,делиться своими результатами и победами каждый день со всеми кто любит и хочет жить достойно.

Результат 3

Пост от логопеда-дефектолога Сашко Марины.
Меня зовут Сашко Марина —  я логопед-практик. Много ли в вашем окружении знакомых, которые говорят, что «…дети сейчас так плохо разговаривают, разве в наше время так много детей нуждалось в помощи логопеда?»
Да, действительно, все очень изменилось! И продолжает меняться, набирая все большие обороты. Даже за время моей практики, а это уже более 8 лет все сильно изменилось, статистика ужасает!
В городах логопедические группы, пункты все переполнены, а многие туда даже не стремятся, сразу обращаются к частному логопеду, т.к. уверены, что туда не попасть и не пробиться! Ежегодно открываются пункты и логогруппы, но ситуация сильно не меняется. О чем это говорит? Что количество таких деток с речевыми растройсвами растет и растет!
Конечно, логопедам приходится отвечать родителям на вопрос: «Почему у ребенка такие проблемы? У меня в детстве таких не было у папы тоже! Ведь все же было хорошо! И беременность и роды! И т.д. и т.п.»
Только в компании НСП мне удается находить ответы на многие вопросы речевого развития, на которые раньше я не могла найти!
(!)К сожалению дети не получают всего необходимого с пищей, почвы бедны, в продуктах хорошо, если есть хоть что-то натуральное. Мозг ребенка в первые годы жизни развивается, как никогда интенсивно, ему нужно больше, чем вы даете ему с пищей! Мозгу не хватает компонентов для правильного развития! Почему одним хватает, а другим нет… Тут уже надо смотреть, какой образ жизни был у мамы?(!) И даже у папы! И каждый потерянный день недокормленного мозга восстановить с каждым последующим  днем сложнее.
(!)Гиперактивные детки  — недокормленный мозг!!!
Когда я бралась за деток с серьёзными речевыми нарушениями в логопедической практике, мне сложно было ответить родителям, что все придёт в норму, даже учитывая еще несколько классов школы! Я сама в это слабо верила. Динамика будет, конечно! Но работа ведется с голодным мозгом, внимание неустойчивое, память плохая, ребенок быстро истощаем! А если мозг  накормить…!!!. Каждый день ребенок начинает выдавать такое, о чем Вы до этого мечтали больше всего на свете! Работать  — одно удовольствие, когда видишь положительный результат! Работая над одной проблемой, вы решаете много других, например, этими же продуктами укрепляете иммунитет, продукты 100% натуральные, потому так безупречно работают, и, дорогие друзья, они безопасны, что немаловажно!
Любите своих детей! И они обязательно скажут Вам за это спасибо!

Результат 4

Добрый день!?
Врач Нина Смирнова поделилась в своем блоге отзывом от партнера…

Здравствуйте!.
Вот я наверное набралась сил и собралась с мыслями, чтоб продолжить нашу историю по результатам с NSP. Очень тяжело мне и больно об этом говорить. Моя малышка родилась после кесарево, маленькой, с кучей вопросов по здоровью как у многих недоношенных деток. Мамаша ей досталась не очень завидная. У меня была только одна артерия пуповины (должна быть еще вторая) которая питала малышку, также оказалось, что у меня была миома, которая стала расти во время беременности и тянуть на себя то, что так необходимо было ребёнку… До двух лет нам ставили задержку преимущественно моторного развития, мы позже начали переворачиваться, держать головку, сидеть… Малышка часто болела, из-за постоянных антибиотиков и больниц не получалось как следует заняться неврологией. В нашей поликлинике невролога не было, мы ходили платно по совету знакомых, пили дорогие лекарства, в том числе доставали из-за границы, делали массаж, и это все в промежутках между антибиотиками…. В два года нам поставили диагноз: дисплазия соединительной ткани и задержка психо-речевого развития. Хоть мы вроде и выполняли все предписания врачей, но как-то ничего особо не менялось. А постоянные болезни очень ослабили доченьку… Помощь пришла откуда не ждали. Об NSP мы узнали от друзей и начали принимать для поднятия иммунитета. Я тогда была согласна на ВСЕ, что нам может помочь. Уже на этапе очистки в здоровье доченьки начались улучшения. +Кроме базовых (витозаврики, хлорофилл, флора) мы подключили необходимые для мышц и суставов, для клеточек мозга и сердца продукты (МСМ, Кальций-магний, пептовит, лецитин, омега). Стали наконец-то постоянно заниматься, массаж, ЛФК. И на занятиях нас стал часто хвалить инструктор, и радоваться вместе с нами неожиданно быстрым и таким долгожданным успехам. Доченька наконец-то стала сама без поддержки ходить, вставать, приседать. А в конце прошлого года я прочитала о результатах логопеда-дефектолога после занятий у девочки с синдромом Дауна на продуктах NSP. Попросилась на консультацию, после которой мы увеличили объём уже принимаемых лецитина, омеги и белка и добавили майнд макс чудеса продолжаются. Доченька стала больше балаболить, старается говорить и повторять новые слова, лучше стала произносить те слова, которые уже говорила, стала более общительна, любознательна, прыгает, танцует, улучшилась моторика и координация… Я верю — ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!
Хоть я и сейчас по прежнему часто плачу по ночам. Но только теперь кроме боли, веры и надежды- это слезы радости и благодарности за успехи И я, и наша семья, наши друзья, знакомые, врачи!, наконец-то мы видим столь долгожданные перемены. Спасибо за это NSP и замечательным, не безразличным к чужой беде, людям с которыми я познакомилась в компании

Результат 5

Здравствуйте. Хочу поделиться результатом по программе «Ясная голова». У сына ставили диагноз задержка речевого развития и задержка психического развития. Позже этот диагноз перерос в лёгкое когнетивное расстройство ( нарушение внимания, памяти, речи). Лечились мы амбулаторно, много раз обследовали его, были и в Реацентре, там 3 курса прошли. На реабилитации лежали по полтора месяца в неврологии. Но результаты были минимальны,у него на ЭЭГ было отставание от развития головного мозга. Мы стали искать другие варианты лечения, стали питать нервную систему лецитином, омегой, хлорофил пили. Прошли противопаразитарную программу, потом подключили программу Ясная голова , результат я заметила к концу программы,ребенок стал спокойнее. Он не так нервничал из-за ошибок( школьных). Он вообще стал немного другой,взрослее что ли. Мы подключили ему еще нагрузку на головной мозг- ментальную арифметику. Там работа направлена на 2 полушария, чтобы они работали одновременно. Но в тоже время пьем постоянно продукцию НСП. Вот заканчиваем в третий раз программу Ясная голова, сделали МРТ и у него нет патологий, первый раз нам сказали,что все в физиологическом плане ХОРОШО! ЭЭГ показало,что все структуры мозга соответствуют возрасту!!! Честно говоря, я была в шоке. Конечно мы верим в продукцию, видим результат, но такого я не ожидала. Остались проблемы в психологическом плане, над речью еще надо работать. Но! Внутри все хорошо, все нормально! Эмоции просто зашкаливают, уже и не ожидала когда-нибудь услышать такую фразу!! Это очень непростой и тяжёлый труд! Верьте в себя,в свои возможности, и конечно же в продукцию НСП! Она работает и помогает многим,просто нужно правильно подобрать продукт для себя!

Результат 6

Добрый день,дорогие друзья. Я думаю многих из нас волнует вопрос-почему у моего ребенка задержка речевого развития, гиперактивность, энурез. Как вроде бы мама,папа здоровы, дедушки, бабушки еще тот ,,огонек,, и вдруг…Тщательное обследование доктора по-моему минут 10??? как они могут привести к выяснению всех нюансов. Главный момент не с момента рождения, а до рождения появления малыша, т.е. во время беременности, планирования решать те или иные вопросы. Наша семья столкнулась с проблемой среднего внука, все собрал- плохое развитие речи, плаксивый много всего в состоянии его, мы приняли решение срочно самим разбираться. На себя взяла ответственность изучить , понять, принять и делать.До 20 лет мои две дочери росли здоровыми, никаких проблем с ЖКТ не было, кушали здоровую еду и учились этому всегда где и что такое здоровая еда, никаких газировок, вредного. Здесь конечно нам и помогали продукты NSP. У младшей был снят диагноз хрон.пиелонефрит, старшей поддерживали зрение,очень любит коктейль TNT+Замброза+ Хлорофилл. Вышли из-под контроля, замужество, у старшей трое, заботы, все детям, а себе что останется. Правило мое-у детей вся жизнь впереди не сработало, будете здоровы вы-счастливы дети, у вас будут силы показать здоровые, красивые правила жизни. Все трое деток рождались девочка 3,200,средний, 3 кг., младший вообще в семь месяцев 2,100.Показатель не повышения веса, а понижение у детей, мамочка совсем себя ничем во время беременности не подпитывала. Вот и проявляются проблемы разные, мой средний внук собрал букет проблем. То что у него слабая соединительная ткань,вопрос подпитки внутриутробно. Отсюда цепочка проблем, которые мы сейчас решаем. Ребенок не делает то что делал всегда, устает, у него раздрожительность, следует отрицание,вот так он и истощается. На эти моменты и надо обратить внимание. Внук раздрожается-плач, даже он мне кажется и не понимает почему он плачет. Бывает же такое,ничего нового не скажу,, к школе все пройдет,научится,еще маленький, перерастет. А если нет? А время то упущено, сензитивный период развития прошел. Вот забили тревогу. Вспомним до года, трех соблюдают правила питания-творожок только свой, индейка. А как только три вход пошли киндеры, сосиски, чипсы…Подкрадываются всякие проблемы-не хватка нутриентов для роста и развития гармоничного, так как можно получить здоровое тело? Да никак! Мне очень хочется показать,правильная подготовка, сама беременность,уход и подпитка малыша и мамочки говорит о правильном , гармоничном развитии малыша и здоровьи мамочки.

Плохая речь у внука,слабо развита нижняя челюсть, причины понятны выше я писала. Сейчас подпитка организма продуктами NSP, массаж общий,массаж языка и т.д Все здорово делать, я имею в виду лечение, в союзе и внутренняя и внешняя подпитка организма. Очень интересная информация, которую можно взять на заметку. ПРОФИЛАКТИКА КРИВЫХ ЗУБОВ(!) Мамы чаще даже не представляют, как много они могут сделать для здоровья своих детей в самом начале их жизни. Вот знали ли вы, что ширина зубов запрограммирована генетически, и уже в момент встречи сперматозоида и яйцеклетки известно какой формы будут зубки у вашего ребенка. А вот ширина челюсти зависит от наличия ресурса, строительного материала — Кальция. В условиях его недостатка челюсть остается узкой, 32 зуба уже не помещаются как должно. Итог-постоянные проблемы с зубами мудрости, которые врастают в щеки, клыки и резцы, которые начинают торчать в разные стороны, вынуждая пользоваться услугами ортодонта и использовать брекеты, выравнивать прикус, жертвуя здоровыми зубами. Всего этого можно довольно просто избежать. Достаточно дать ребенку кальций магний хелат с 6 месяцев в дозировке по возрасту:1/2шт в день; с года 1шт в день. Заодно это облегчит прорезывание зубок, избавив и маму и малыша от бессонных ночей.

Будьте здоровы и берегите здоровье своих деток и свое(!)(!)(!)

Сообщение Улучшение работы головного мозга с помощью продуктов NSP появились сначала на Екатерина Бука .

«Люди, которые не видели меня несколько лет, бывает не узнают при встрече.??? Потом спрашивают, а как ты похудела?( — 45 кг это вам не шутки)Что пила???, что ела??️?️?️ Рассказываю????????? кивают головой, здорово говорят, и продолжают свое, хотела сказать чёрное, но скажу » высокоуглеводное «?????? дело.
Я очень жалею, что в тот момент не знала продукцию NSP, понимаю сейчас, насколько мне было бы легче.
Раскрою один секрет. Я начала худеть, можно сказать случайно. Просто в один прекрасный день, а именно так я и считаю, что он был прекрасным ( ведь могла ещё долго не узнать и не принять меры), я узнала на конец, что у меня диабет 2 типа, и анализы мои таковы, что переход в 1 тип очень близок. Врач эндокринолог объяснила мне, что поджелудочная вырабатывает инсулин в сумасшедшем количестве, чтобы привести в норму уровень сахара, и попросту скоро не сможет этого делать. Инсулинорезистентность. Вот такие слова я выучила и пошла с этим что-то делать.??? В один день я привела систему своего питания в такой режим и состав, что кг летели как птицы???на юг. Таяла, как говорили тренеры в бассейне.???
МОТИВАЦИЯ. Моя родная тетя умерла? от последствий диабета, сначала второй тип, потом первый. Родной дядя тоже не справился? с последствиями диабета, диабетическая стопа и гангрена. Ещё у одного моего дяди, жив Слава Богу, диабет. У двоюродного брата тоже. Как я говорю, у нас диабет наверное у всех, просто они ещё недообследованы. Ну как считаете, мощная МОТИВАЦИЯ. Жить то хочется, и желательно жить здорово, вернее ЗДОРОВО.
В данный момент у меня субкомпенсированный сахарный диабет 2 типа. Это значит, что практически все показатели биохимии у меня как у нормального, здорового человека. Но годы незнания о своей проблеме, принесли массу других болезней, с чем я успешно продолжаю бороться. Продукция нашей компании мне в помощь.
А тем, кому кажется, что можно похудеть или тем более поправить свое здоровье с помощью одной волшебной пилюли, надо сначала навести порядок в своей голове, и задать себе вопросы как качественно я хочу жить, сколько и хочу ли вообще.»

Сообщение Диабет 2 типа. Отзыв Саиди Людмилы появились сначала на Екатерина Бука .

• Перенос кислорода (гемоглобин) в крови и депонирование кислорода в мышечной ткани (миоглобин) — важно для синтеза гемоглобина (входит в состав гема). Дефицит железа вызывает анемию и мышечную слабость.
• Повышает физическую работоспособность, снижает усталость.
• Выработка энергии в дыхательной цепи митохондрий – транспорт электронов (тканевое дыхание): цитохромы, железосеропротеины.
• Процессы окисления-восстановления — формирование активных центров окислительно-восстановительных ферментов: оксидазы, гидроксилазы / входит в состав более 70 ферментов и белков, около половины ферментов или кофакторов цикла Кребса содержат железо или нуждаются в его присутствии.
• Синтез гормонов щитовидной железы — тиреопероксидаза.
• Способствует миелинизации нервных волокон — раннее детство и старость.
• Укрепляет иммунную систему — генерация свободных радикалов в макрофагах и нейтрофилах (миелопероксидаза) + выработка антител + повышение активности NK-клеток (киллеров). Дефицит железа в этом случае вызывает частые инфекции.
• Способствует биотрансформации и детоксикации эндогенных и чужеродных веществ — входит в состав окислительных ферментов — цитохром Р450.
• Препятствует выпадению волос, появлению седины, ломкости ногтей, образованию морщин.

Железо — основные константы:

Железо — макроэлемент, содержание в организме более 1 г, биоэлемент с переменной валентностью Fe ++ (восстановленная форма — ОСНОВНАЯ, сильный окислитель) и Fe +++ (окисленная форма).

• Свойство отдавать или забирать электрон реализуется в гемоглобине, который захватывает кислород, цитохромах дыхательной цепи и Р-450, окислительно-восстановительных ферментах (каталаза, пероксидаза).
• Содержание в организме — 4,2 г (4-5 г / 50-60 мг/кг). Из всего железа:

— 64-75% его находится в составе гемопротеинов (гемоглобин — 58%, миоглобин — 5-10%);
— 4% — с цитохромами, пероксидазой и каталазой;
— 28-31% депонировано в комплексе с белками (ферритином и гемосидерином) или связано с переносчиком железа (трансферрином);
— 0,1-0,5% связано с ферментами;
— 0,1% — в крови.

• В организме мужчин железа больше, чем у женщин, причем эти различия максимальны в возрасте 11-12 лет.
• Среднее поступление с пищей 18,4 мг — запасы железа восстанавливаются медленно.
• Всасывание в ЖКТ — около 10% (низкое):

— У мужчин — в среднем 6%, у женщин — 14%;
— 20-30% — телятина, 6% — соя, 1% — рис, шпинат.

• Порог токсичности — 200 мг / порядок токсичности — 13,5 раз.
• Период полувыведения — 1800 суток (низкое).

Что такое дефицит железа?

Дефицит железа проявляется, прежде всего, АНЕМИЕЙ (малокровием) — уменьшением содержания ГЕМОГЛОБИНА: мужчины < 130 г/л, женщины < 120 г/л.

Согласно ВОЗ (2000 г) от анемии страдает 2 млрд. человек, еще больше страдает от дефицита железа (30% населения Земли).

Какие бывают АНЕМИИ?
1. Связанные с железа
2. Не связанные с дефицитом железа:

Основные группы риска:

— Дети в период интенсивного роста / 30% подростков (недостаток в питании) / латентная форма дефицита железа — 72% школьниц через 3 года после начала менструаций (нормальная потеря железа 15/30 мг — 30-60 мл кровопотерь / 80 мл — гарантирует анемию).
— Женщины с обильными менструациями.
— Обширные кровопотери или хронические кровотечения.
— Недостаток железа в пище (вегетарианцы — отсутствие анемии не предотвращает тканевого дефицита железа).
— Нарушение пищеварительной функции (атрофия желудка, нарушение всасывания).
— Интенсивные занятия спортом и аэробикой — повышенная потребность + снижение усвоения железа + увеличение гемолиза эритроцитов.

Признаки дефицита железа:

• НЕВРОЛОГИЯ: слабость, быстрая утомляемость, головная боль, возбудимость, подверженность стрессу, головокружение, обмороки, шум в ушах / У детей — гиперактивность, неспособность к длительной концентрации внимания.
• Извращение вкуса (геофагия): еда глины, угля, крахмала, соли, сырой крупы, теста, сырого мясного фарша, картона, льда.
• ПОВЕДЕНИЕ: Пристрастие к запаху керосина, бензина, ацетона, гуталина, выхлопных газов машин.
• СЕРДЦЕ: Одышка, сердцебиение, расширение границ сердца и шумы при концентрации гемоглобина крови ниже 60 г/л.
• Похолодание и парестезии рук и ног.
• ЗРЕНИЕ: Блефароконъюнктивит, кератит, куриная слепота, нарушения зрения.
• КОЖА: бледность, себорейный дерматит лица, диффузный гиперкератоз, иногда — умеренная степень витилиго и пастозность.
• НОГТИ / ВОЛОСЫ: тусклость, истонченность и ломкость ногтей и волос, в последующем ногти приобретают форму ложки (койлонихия), секущиеся кончики и выпадение волос.
• ДИСПЕПСИЯ: снижение аппетита, метеоризм, дискомфорт в эпигастрии, отрыжка, тошнота, запор или диарея. Гипацидный гастрит, у половины больных -атрофический.
• Глоссит, атрофия сосочков языка обнаруживается более часто у лиц старше 40 лет, особенно у женщин. Ангулярный стоматит развивается у 10-15 % пациентов, жжение языка.
• Недержание мочи при кашле, смехе, иногда ночной энурез у девочек.
• Иммунодефицит С частыми инфекциями (при этом микроорганизмы захватывают железо человеческого организма и используют его для своих нужд, способствуя прогрессированию анемии).
• Длительно сохраняющаяся астения и потеря работоспособности после ОРВИ.

Причина дефицита железа

Недостаточное поступление железа в организм:

• Алиментарная недостаточность: «малоежки», гипокалорийное питание, длительный пост, вегетарианство, анорексия и др.
• Повышенная потребность в железе — интенсивный рост, беременность, лактация, восстановление после тяжелой болезни.
• Избыток кальция в питании (более 2 г/сут.)

Повышенные потери железа:

• нарушения всасывания железа из кишечника — энтериты, резекция тонкой кишки, атрофия ворсинок (целиакия) и др;
• острые и хронические кровопотери (маточные, носовые, желудочно-кишечные, почечные и др.);
• перераспределение железа в результате воспалительных и опухолевых процессов;
• нарушение транспорта железа (снижение синтеза трансферрина); нарушение включения железа в синтез гема («ложные» железодефицитные состояния, например, при врожденной атрансферринемии, порфириях);
• потеря железа вследствие внутрисосудистого гемолиза с гемоглобинурией (при хронических гемолитических анемиях);
• дефицит меди, кобальта.

Одно ли железо виновато в дефиците?

Двухвалентное железо Fe ++ из мясных продуктов усваивается без трансформации и сразу поступает в энтероцит.

АНЕМИИ, не связанные с дефицитом железа:

• Анемии хронических болезней (АХБ).
• Анемия при воспалительных и инфекционных заболеваний. Механизм развития анемии связан со стимуляцией выработки белка — блокатора выходы железа из клеток — ГЕПСИДИНА под действием провоспалительных интерлейкинов — ИЛ-6, ФНО-а и у-интерферона и других факторов.
• Сидероахрестическая анемия — содержание железа в норме или повышено (Снижение гемосинтетазы / Нарушение глобина — талассемия, повышенный гемолиз / Отравление свинцом).
• Дефицит фолиевой кислоты и / или витамина В12.

Поступившее неорганическое железо, растворяется и ионизируется кислым желудочным соком, а также превращается в хелатные формы.

Вещества, которые формируют низкомолекулярное хелатное железо, улучшают его усвоение: аскорбиновая, лимонная, янтарная кислоты, фруктоза, аминокислоты (гистидин, лизин, цистеин), которые образуют хелатные комплексы.

Усвоение железа

Всасывание железа — величина переменная и зависит от:

• Содержания в составе пищи — высокие разовые дозы усваиваются с меньшим КПД.
• Содержания в организме — в норме всасывается 10% Fe, а при дефиците — 29-71% (в 2-7 раз).
• Состояния пищеварительной функции — нарушение пищеварения и всасывания — неизбежное снижение всасывания.
• Возраста — у новорожденных железо всасывается 70%, у детей 10 лет и взрослых — 10%, у пожилых — 3%.
• Пола — у женщин железо всасывается больше, чем у мужчин.
• Содержания железо-связывающих белков — ФЕРРИТИНА и ТРАНСФЕРРИНА.
• Влияние пищевых факторов — всасывание Са снижается под влиянием жира, алкоголя, фитатов, Mg и Al — образование нерастворимых солей.
• Содержания пищевых волокон и энтеросорбентов.
• Присутствия биоэлементов-антагонистов — Фосфаты снижают всасывание Fe (до 3%), Кальций, а также Медь, Цинк, Марганец.
• Формы железа — плохо усваивается трехвалентное (III) железо.

Необходимо учитывать КРУГООБОРОТ биоэлементов в ЖКТ — поддержание БАЛАНСА железа.

Факторы, уменьшающие всасывание железа из кишечника

• Ускоренный транспорт пищи по желудочно-кишечному тракту;
• Синдром мальабсорбции (нарушенного всасывания) / снижение желудочной секреции;
• Фосфаты, щавелевая кислота, таннин — чай (на 60%) и кофе (на 40 %), фитаты (отруби, пшеница, рис, кукурузы, орехи), антациды, ЭДТА, которую добавляют в качестве консерванта в майонезы;
• Избыток пищевых волокон;
• Белки яиц и сои, белки свежего молока (лактоферрин связывает свободное железо);
• Соусы, приправы, газированные напитки.

Сколько железа нам нужно?

Препараты Fe ++ оказывают быстрый эффект на уровень гемоглобина — от 2 до 8 недель

Терапия не должна прекращаться после нормализации гемоглобина!
Восполнение тканевых запасов железа — 3-6 месяцев (снижение дозы в 2 раза).

Fe +++ действуют более медленно, а при дефиците МЕДИ вообще не работают.

Продолжающиеся хронические потери железа — короткие курсы по 7-10 дней ежемесячно.

Почему нужно принимать железо?

ПОТЕНЦИАЛЬНО железо не может быть дефицитным биоэлементом:

• Железа много в почве и в растениях — очень плохо усваивается из растительных продуктов — около 3%.
• Железа много в воде из подземных источников — железо быстро окисляется и выпадает в осадок.
• Железа много в составе животных продуктов — плохо усваивается.

1. Для железа характерно очень НИЗКОЕ всасывание в ЖКТ — 3-10%.

2. Уменьшение содержания железа в продуктах питания. Изменение в содержании железа во фруктах с 1963 по 1992 г., мг/100 г. За период с 1914 по 1992 года содержание железа в американских яблоках снизилось почти на 90%, кальция — на 40%, магния — на 83%, в капусте содержание железа уменьшилось более чем в 2 раза, кальция в 5 раз, магния — в 4 раза.

3. Потери при кулинарной обработке. При выпечке пшеничного хлеба теряется 8% железа, 83% марганца, 68% цинка, 55% меди. При варке овощей существенное количество биоэлементов уходит в отвар.

4. Существует множество ЗАБОЛЕВАНИЙ, приводящих к ДЕФИЦИТУ железа в организме или НАРУШЕНИЮ его обмена.

Такие продукты как Железо хелат, Супер комплекс, ТНТ, Лив гард, Витазаврики, Кофермент Q10 плюс, Остео плюс, Коллоидные минералы помогают предотвратить дефицит железа в организме и поддержать здоровье и хорошее самочувствие в целом.

При низком гемоглобине Железо Хелат (по 1 табл. х 3 р/д) можно использовать  в сочетании с Пептовит (по 2 табл. х 3 р/д) до нормализации Hb, затем Железо Хелат принимается в профилактическом режиме по 1 табл. х 1 р/д еще 3-5 месяцев, как описано в рекомендациях выше.

У самой был опыт использования Железа хелат при низком гемоглобине у грудного малыша (с 89 до нормы поднялся за 3 недели).

Также получено много отзывов и благодарностей от других людей, принимающих продукцию НСП. Задавайте вопросы, если что-то непонятно.

Большое преимущество у Железа хелат от НСП в том, что у него нет побочных эффектов, как у аптечных лекарств, которые могут вызывать запоры и раздражение слизистой желудка. По крайней мере назначенный моему ребенку Мальтофер их точно имел.

Сообщение Дефицит железа в организме появились сначала на Екатерина Бука .

При климаксе можно добавлять Восьмерку и Дикий ямс для поддержания гормонального фона.

Эти продукты помогают повлиять на большинство причин, вызывающих высокое давление. А их не так уж и мало…

• В организме может развиваться атеросклероз. Сосуд сужается и сердцу требуется больше усилия, чтобы протолкнуть кровь:

— в данном случае рекомендуется исключить из питания транс-жиры (ТИЖК), которые повреждают мембраны клеток, из которых состоят сосуды;

— исключить сахара, простые углеводы, которые повреждают стенки сосудов и нарушают их эластичность (места повреждения организм потом «замазывает» холестерином и сосуд сужается, могут образовываться тромбы);

— сдать липидограмму, чтобы посмотреть коэффициент атерогенности и есть ли риск развития атеросклероза.

Такие жиры, как Лецитин, Омега-3, Q10, Витамин Е и Витамин Д – помогают клеточным мембранам восстановиться! Это качественный строительный материал для мембран клеток. Если меньше будет повреждений в клетках и сосудах, то меньше холестерина потребуется для заделывания трещин и повреждений, что предотвратит развитие атеросклероза.

• В организме может быть повышенная вязкость крови. Когда кровь густая – сердцу требуется больше усилий, чтобы протолкнуть кровь и давление повышается.

Как минимум, что можно сделать в этой ситуации – пить достаточное количество воды – это 30 мл на 1 кг веса! Это очень важно!

В воду можно добавлять Хлорофилл или Коралловый кальций для ощелачивания.

А Чеснок, Омега-3 и Витамин Е — СНИЖАЮТ риск тромбообразования, разжижают кровь — это натуральные антикоогулянты и их можно регулярно использовать для профилактики. Эти натуральные комплексы многопланово влияют на все процессы в теле человека, поддерживая в здоровом состоянии не только сосуды, но и все системы организма.

• Давление может повышаться из-за дефицита витаминов и минералов, в особенности таких как:

— Витамин С (защищает и укрепляет эластичность стенок сосудов, предотвращает растрескивание сосудов, а значит сосуд не будет закупориваться холестерином);

— Витамин Е  — «стиральный порошок» для сосудов в дозе 400 МЕ в сутки.

Витамин Е снижает интенсивность накопления холестерина на сосудистых стенках, ускоряет рассасывание образовавшихся тромбов, повышает барьерные функции клеточных мембран, укрепляет сердечную мышцу (миокард), снижает вязкость крови, усиливает прочность и эластичность капиляров;

— Витамин А  (есть в составе Супер комплекса).

• Потеря магния – приводит к сердечной недостаточности.
• Передозировка углеводов = гликозилирование гемоглобина (повышается уровень сахара в крови) = сердечно-сосудистые заболевания, см.выше.
• К повышенному давлению приводят и стрессы – повышается тонус кровеносных сосудов и сосуд сужается. Здесь можно использовать оздоровительную программу «Антистресс» или отдельные продукты из программы, зависит от ситуации.
• Лишний вес. Когда убирается висцеральный жир (жир, который находится между внутренними органами), он прекращает сдавливать внутренние органы, в том числе и сосуды, и организм снижает давление:

• Белковый голод. Сердце – это мышца, если в питании нет качественного белка или если его поступает недостаточно – будет развиваться сердечная недостаточность.

Сообщение Чем помочь при высоком давлении? появились сначала на Екатерина Бука .

1. Перец, чеснок, петрушка по 2 капс*2 р/д с едой — 2 недели. Потом Готу Кола по 2капс*2 р/д  — 2 недели. Чередовать.
2. Омега-3 по 1-2 капс. в день постоянно.
3. МСМ по 2 табл. 2 р/д длительно.
4. Вит. С  — 1 табл. в день длительно.
5. Наружно на ночь Тэй Фу на самые злостные места, утром — крем с Вэри Гоном.

Примечание: Готу Кола можно заменять укр. Вэри Гоном (в капсулах).

Сообщение Тромбоз неоперабельный появились сначала на Екатерина Бука .

«Я уже 5 лет пользуюсь продукцией. Вначале я не понимала, для чего мне и моим детям нужна реабилитация ЖКТ. Покупала что-то только тогда, когда дети заболевали. Но болезней не становилось меньше. Напротив, дети болели по кругу. И тогда я подумала: «А во что я вкладываю: в болезнь или здоровье? И чем отличается мой подход от традиционной медицины, если я БАДы даю не для профилактики и восстановления здоровья, а для того, чтобы убрать симптомы болезни, пусть и безопасными, натуральными средствами?».

Это были ключевые вопросы. Потому что к тому моменту, когда они возникли, мои дети пережили 9 отитов на 3 за сезон, бронхиты, аллергия на антибиотик у младшей (после гнойного отита, кстати), Коксаки у младшей, после которого у нее вместе с кожей облезли все ногти на руках и ногах. Ногти мы окончательно восстановили только сейчас — через 2 года усиленной работы.

Ровно 2 года назад я решила, что нужно что-то менять, иначе я свихнусь с их бесконечными болезнями. Я начала проводить реабилитацию ЖКТ всем 3 детям и себе. После ЖКТ я на постоянной основе начала давать детям витазаврики, бифидозаврики, лецитин, омега-3, хлорофилл, кальций магний хелат.

Пришла осень. Наблюдаю. Дети в саду болеют. А мои ходят. Зима прошла без болезней вообще. Я ликовала и танцевала победный танец с бубном.

В марте мои дети заразились от мужа гриппом и все втроем лежали пластами с температурой под 40 ровно сутки. Утром просыпаюсь, муж один страдает с температурой и ломотой в теле. А детей в кровати нет… Они уже аки кони скакали в своей комнате абсолютно здоровые. Сутки, Карл! Врача все равно вызвала. Она увидела у меня баночки НСП и спросила: «Зачем вызвали, дети же здоровы?». А я ей: » Так вчера была 40 температура и с постели встать не могли, ноги болели». И тут я поняла, что многие врачи знают об НСП, только по протоколу не имеют права их рекомендовать. Врач спросила у меня: «Вы серебро давали? А флору? А подарко?». Я готова была ее расцеловать!!! Всем бы таких педиатров. » Ну, я за вас спокойна, продолжайте в том же духе!».
Вот мы и продолжаем…

На очистке у меня обострилась хроническая молочница, выходили паразиты, пошел отток желчи: была постоянная горечь во рту. Я похудела на 6 кг, кожа очистилась, стул стал регулярным. До очистки раз в 2-3 дня.

Потом у мужа обострился пародонтоз. Десны кровоточат, шейки зубов оголяются, вызывая ноющую боль, особенно по ночам. Начал пить очистку + витамин С + босвеллия + кальций. На следующую ночь уже спал спокойно, кровоточивость ушла за неделю.

Потом началась эпопея с моей мамой. Она у меня почетный донор. Сдала анализы, а у нее печеночные показатели зашкаливают. На ногтях обострился грибок, воспалилось ногтевое ложе настолько, что пальцы были как сосиски, не могла их согнуть. А у нее работа связана с мелкой моторикой — она работает в паллиативной палате с умирающими детками, каждого нужно кормить через зонд, менять катетеры. А она не может…

Мама начала проходить очистку, усиленно пила подарко и каприловую кислоту, на ногтевое ложе капала масло чайного дерева. На следующее утро звонит мне и говорит: «Лена, ночью я думала, что ты мне больше не дочь. Мне так болели и жгли пальцы, что я спать не могла. А потом утром увидела, что гной ушел, пальцы перестали болеть». Это был первый ее результат. Потом мама пересдала анализы и все показатели были в норме. Врач не поверила, что за 2 недели это возможно.

Мама рассказала папе. Папа на тот момент не мог пройти медкомиссию на работе со своей гипертонией. Как не придет к терапевту, давление зашкаливает. Пропил очистку, к терапевту опаздывал, бежал по лестнице, сразу давление начали измерять, а у него 130 на 80. После 160 — это уже отличный результат. Так мои родители полюбили НСП и сейчас постоянно пьют продукты для сосудов, кальций, хлорофилл, мама — дикий ямс (чтобы климакс пережить безболезненно).

Вот такие у меня результаты на очистке.
Извините, что таким полотном получилось…»

Сообщение А во что я вкладываю: в болезнь или здоровье? появились сначала на Екатерина Бука .

Статины ингибируют фермент ГМГ-КоА-редуктазу, который контролирует производство холестерина в печени. Препараты этой группы доказательно работают и снижают уровень Холестерина.

Болезни цивилизации, а именно, Гипертоническая болезнь, САХАРНЫЙ диабет, Инсулинорезистентность, Аллергия, Ожирение, имеют в своем механизме развития дефицит энергии. Дефицит АТФ. Неэффективно работающие митохондрии.

В чём проблема?! Какая связь со статинами. Дело в том, что тот же самый фермент ГМК-КоА-редуктаза не только влияет на образование Холестерина. Он необходим для образования Коэнзима Q10. А это вещество, без которого в результате биохимической клеточной реакции — цикла Кребса, не возможно образование АТФ. Той самой единицы энергии, без которой осуществление метаболических реакций не возможно. Вообще! Дефицит КоQ10 — дефицит энергии. Дефицит энергии — Развитие «болезней цивилизации».

Вот и получаем круг нарушений обмена веществ. В этом разница подходов нутрициологических и классических к повышенному уровню ХС. Грамотный нутрициолог восстанавливает метаболизм, работает с печенью. Никогда не использует эту группу препаратов.

Старины работают. Но! Что-то всегда за что-то. Стоит ли их применение лет жизни?

Иначе?! Пациенты вынуждены менять стиль питания и учиться разбираться в собственном здоровье. Дольше. Не просто. Это подразумевает совместную работу со специалистом.

Есть замечательный мудрый доктор терапевт. Помогла многим и совершенно запустила своё здоровье.
В 62 года — АД до 220/140, Гиперхолистеринемия, метаболический синдром, изменения суставов и целый пакет ежедневных лекарственных химиопрепаратов.
И, только изменив подходы к питанию, водному режиму, физической нагрузке, восполнив дефицит нутриентов, удалось всё поменять.

Сегодня, нет ни одного химического лекарства (и, это у врача то ).
Артериальное давление 120-130/80.
ХС — норма.
Минус много киллограммов.
Отличное самочувствие и уровень энергии.
Принципиально другое состояние печени!

Из лекции врача-нутрициолога Аркадия Бибикова.

Сообщение Правда о статинах появились сначала на Екатерина Бука .

Другими словами различные формы нейроциркуляторной, вегетососудистой дистонии.

В области «солнечного сплетения» находиться огромный управленческий центр, мощный нервный узел. Его ещё называют вторым мозгом. Это место силы совпадает с локализацией нижних отделов желудка, 12 перстной кишки, в которую выходят протоки желчного пузыря и поджелудочной железы. Здесь резко кислая среда желудка меняется на щелочную 12 перстной кишки. Производится множество ферментов, гормонов и осуществляется функций. Наличие воспаления в этой области приводит к перевозбуждению нервных волокон вегетативной нервной системы, застойному процессу и торможению регуляторных механизмов. Снижается АД. Ритм сердца может замедлиться. Усиленно работают потовые железы конечностей. Пот испаряется с поверхности кожи, унося с собой тепло. Организм вынужден мощно расходовать АТФ(единицу энергии клетки). Такие пациенты постоянно пьют кофе, едят шоколад, тем самым ещё более обостряя процесс.

Результат, холодные конечности. Мерзнут. Быстро устают. Голова кружится, слабость. Лечат непонятно что и как. Как только устраняем воспаление в этих отделах ЖКТ — нормализуется все вышеперечисленное.

Атеросклероз. Весьма неприятное состояние. Не болит. Не беспокоит. Пока просвет сосудов не уменьшится до 30% и менее. А если учитывать, что на один работающий капиляр организм имеет приблизительно 60 резервных, то человек понимает, что он болен только в состоянии около инфарктном или инсультном. Одна из важнейших функций печени упаковать жир в белок и «наклеить» сопровождающую этикетку — в какой орган логистика должна это доставить. Так из фракции крупных LDL молекул холестерина получаются «хорошие»HDL молекулы или они же — липопротеиды высокой плотности(ЛПВП). Если печень занята усиленной детоксикацией, ей некогда выполнять остальные функции. Это зависит и от целостности кишечного барьера. Работая над его восстановлением — снижаем риск развития сосудистой патологии.

Это годы здоровой жизни!

Рекомендации врача-нутрициолога Аркадия Бибикова.

Сообщение ЖКТ и сосуды появились сначала на Екатерина Бука .