витамин е
О здоровье в целом

Синтетический и натуральный витамин Е

Витамин Е является ключевым жирорастворимым антиоксидантом, активирует иммунную систему, обладает кардиозащитным и антикоагулянтным действиями.

Витамин Е считают самым активным антиоксидантом, защищающим клеточные мембраны от свободных радикалов.

Однако, окисляясь — сам превращается в очень активный свободный радикал.

Окисленная форма витамина Е восстанавливается Витамином С, и вновь работает, как мощный антиоксидант!

Витамин Е:

  • Контролирует биосинтез убихинона (кофермента Q10) – антиоксиданта и компонента дыхательной цепи митохондрий.
  • Миозиновой и кальциевой АТФ-азы, необходимой для сокращения мышечной ткани.
  • Каталазы и пероксидазы, участвующих в нейтрализации перекисей.
  • А также гема (образования эритроцитов), входящего в состав гемоглобина и миоглобина.

Под влиянием витамина Е происходит синтез белков: коллагена, сократительных белков в скелетных, гладких мышцах и миокарде, белков слизистых оболочек и плаценты, синтез ферментов и гонадотропных гормонов.

Витамин Е обладает способностью угнетать активность фосфолипазы А2 лизосом, которая разрушает фосфолипиды клеточных мембран.

Снижает уровень инсулина и триглицеридов.

Вязкость крови, предотвращая сердечные приступы и развитие атеросклероза.

Витамин Е облегчает тяжесть климактерических симптомов.

Витамин Е оказывает гестагенное действие, опреде­ляет сексуальное поведение и репродуктивную функцию.

Токоферолы усиливают кровена­полнение репродуктивных органов и стимулируют выработ­ку прогестерона в яичниках.

В составе пищи содержится недостаточное количество витамина Е!

Витамин Е должен быть изготовлен из высококачественного растительного сырья и представлять собой d-альфа-токоферол. Т.к., каждая молекула натурального витамина Е имеет неповторимую пространственную конфигурацию атомов, напоминающую снежинку, в центре левовращающееся ядро (Витамин Е от НСП).

При изготовлении синтетического витамина Е для его стабилизации используют право- и левовращающееся кольцо (50/50). Левовращающееся ядро токсично для человека. Лучше, вообще, не принимать витамин Е, чем принимать синтетический!

Это важно.

Из лекции врача-нутрициолога Аркадия Бибикова.