КОНТАКТЫ

О КОМПАНИИ NSP

СОТРУДНИЧЕСТВО

ПООЩРЕНИЕ ПОКУПАТЕЛЕЙ

ДИСКОНТНАЯ КАРТА NSP

МЕРОПРИЯТИЯ NSP

КАТАЛОГ ПРОДУКЦИИ NSP

ЦЕНЫ НА ПРОДУКЦИЮ

АДРЕСА МАГАЗИНОВ NSP

СТАТЬИ О ЗДОРОВЬЕ

Информационная
рассылка
Имя

Страна проживания

E-mail




РЕКОМЕНДАЦИИ
и ПОМОЩЬ
ВРАЧЕЙ-НУТРИЦИОЛОГОВ


Расписание семинаров и вебинаров
Записи прошлых семинаров и вебинаров



ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ О ПРИМЕНЕНИИ ПРОДУКЦИИ NSP


Алгоритм реабилитации связочного-суставного аппарата


Сравнение детских
витамин


Алгоритм реабилитации костной системы


Алгоритм реабилитации ЖКТ по Антилевскому

>> Все статьи <<
Статьи о здоровьеЗдоровье детей → Кальций для детей
Кальций для детей, дозировки кальция для детей, нужно ли давать кальций детям.

Кальций для детей


(рекомендации врача-нутрициолога Шершун Ольги)

Нужно ли давать кальций детям, в какой дозировке, какие препараты... В интернете идет огромная борьба между статьями по поводу необходимости кальция в ежедневном рационе. И чтобы развеять Ваши сомнения о необходимости дополнительного приема кальция, просмотрите информацию ниже.

Данные научного центра здоровья детей РАМН


Посмотрите на этот слайд:



Слайд взят из статьи уважаемых ученых на сайте _http://www.nczd.ru/art24.htm_ (без нижнего подчеркивания).

Ученые проверили 605 ЗДОРОВЫХ детей: остеопения у большинства из них!!!

Всего обследовано 605 детей в возрасте от 5 до 16 лет, проживающих в г. Москве и Московской области, посещающих детские сады и общеобразовательные школы...
Дети не отличались по социальному статусу семьи, пищевым привычкам, двигательной активности и не имели хронической патологии, которая способна отрицательно влиять на фосфорно-кальциевый обмен и метаболизм костной ткани...

Обратите внимание, ДЕТИ БЫЛИ ЗДОРОВЫЕ!

При обследовании на остеоденситометре в дистальном отделе костей предплечья остеопения (дефицит костной ткани, который предшествует такому серьезному заболеванию, как остеопороз) диагностирована у 60% девочек и практически у каждого второго (48%) мальчика. В поясничном отделе позвоночника остеопения выявлена в среднем у каждого второго ребенка 10-16 лет (46% у мальчиков и 42% - у девочек)...

Очень страшно говорить об этих цифрах!!!

И еще раз вернитесь к слайду и обратите внимание, что было обследовано 605 не хронически больных или находящихся в группе инвалидности детей, а 605 ЗДОРОВЫХ детей! Это дети, которые считаются практически здоровыми и вот такое состояние костной ткани на сегодняшний день у современных детей, которых считают здоровыми! Поэтому кальций должен быть обязательно в ежедневном рационе каждого человека! Дети – это пример! Это всего лишь пример до безобразия жуткий, который показывает, на сколько современный человек со своим современным рационом находится в кальций дефицитном состоянии!

Мало того, кальций защищает кости от радионуклидов! Например стронция в современной еде более, чем достаточно, а кальций может помешать стронцию сесть в наши кости и кости наших детей. Если кальций в рационе есть, значит стронций в кости не сядет! А если кальция будет недостаточно, то стронций попадет в кости и будет пожизненно облучать внутренние органы, которые будут соприкасаться с нашими костями.

Обратите внимание еще на один слайд:



Если потребление кальция составляет 1000 мг/сут (как показано на желтой части диаграммы), то риск остеопении все же есть и он составит 19%. А если кальция поступает в организм менее 500 мг/сут, то риск остеопении составит 75%.

Нужно ли давать кальций детям?


Многое зависит от рациона питания ребенка! Есть специальные таблицы, показывающие, какое количества кальция содержится в тех или иных продуктах.



Казалось бы, достаточно съедать кусочек сыра каждый день - и проблема решена! На самом деле все не так просто: кальций хорошо усваивается при достаточном количестве магния и витамина Д в организме. И если витамина Д и магния будет недостаточно, то кальций не усвоится и пройдет транзитом. Данные РАМН это подтверждают!

Именно поэтому необходимо давать детям кальций дополнительно! Кальций магний хелат или Коралловый кальций обязаны быть в рационе любого человека, который дорожит своим здоровьем и хочет продлить свою жизнь. Суточную норму необходимо поделить на 4-5 приемов, чтобы кальций лучше усваивался.

Очень важно то, что кальций компании NSP экологически чист и он хорошо усваивается!



Что еще делает кальций:
Нейтрализует опасные вещества (в том числе опаснейшие канцерогены), связывается с ними в просвете кишечника.
Кальций это структурный и «информационный» элемент (не только костная ткань! Все клетки нуждаются в паре «кальций-магний» для получения информации).



1 000 мг (1 грамм) кальция должны быть в ежедневном рационе взрослого человека. Детям: от 800 мг до 1200 в зависимости от возраста и веса.

Суточные нормы по кальцию



Министерством здравоохранения установлены следующие суточные нормы по кальцию:
- для мужчин и женщин 18-59 лет необходимо употреблять 1000 мг кальция в сут;
- для мужчин и женщин старше 60 лет необходимо употреблять 1200 мг кальция в сут;
- беременным женщинам (2-ая половина беременности) необходимо употреблять 1300 мг кальция в сут;
- кормящим мамам необходимо употреблять 1400 мг кальция в сут;
- детям 0-3 мес. необходимо получать 400 мг кальция в сут;
- детям 4-6 мес. необходимо получать 500 мг кальция в сут;
- детям 7-12 мес. необходимо получать 600 мг кальция в сут;
- детям от 1 года до 3 лет необходимо получать 800 мг кальция в сут;
- детям от 3-х до 7 лет необходимо получать 900 мг кальция в сут;
- детям от 7 до 11 лет необходимо получать 1100 мг кальция в сут;
- детям от 11 до 18 лет необходимо получать 1200 мг кальция в сут.

Кальций - очень важный элемент в нашей жизни и очень важен для нашего здоровья и здоровья наших детей! И если в организм поступает кальция меньше суточной нормы, то в организме начинают развиваться различные заболевания, появляются проблемы. А они Вам нужны? Лучше заниматься своевременной профилактикой, чем страдать потом от остеопороза, артрита и других костно-суставных проблем!

Здоровья Вам и Вашим деткам!

Яндекс.Метрика