Пищевые волокна
Пищевые волокна! Об их пользе знают практически все. Я лишь напомню некоторые моменты… ⠀ Существуют два вида волокон: Растворимые волокна- те, что есть в огурцах, ягодах, бобах и орехах, образуют в кишечнике гелеобразную массу, замедляя пищеварительный процесс. Это позволяет дольше…
Клеточное питание, как основной фактор здоровья
15 июля посетила медицинскую конференцию, прослушала лекцию о клеточном питании, которую читала врач-нутрициолог Ромбак Людмила Владиславовна. Хочу поделиться ключевыми моментами. В чем мы нуждаемся? Есть таблица базовых потребностей или так называемая пирамида Маслова: Изначально человек хочет удовлетворить базовые…
Антиэйджинг набирает обороты
Часто поступают вопросы, связанные с понятием «Антиэйджинг». Людям хочется узнать, как продлить молодость, как правильно питаться, чтобы замедлить процессы старения организма, какие методы «омоложения» используются в мире… Кто-то подразумевает под словом «Антиэйджинг» – продление молодости, кто-то считает «Антиэйджинг» — замедлением…
Продукты НСП против старения
Анализ механизмов группового долголетия проводился совместно Институтом геронтологии АМН Украины, Институтом человека (США), Институтом этнографии (Россия). На протяжении 10 лет проводились комплексные социально-этнографические и медико-биологические исследования на Кавказе (Абхазия, Азербайджан). Основные аспекты формирования группового феномена долголетия: — этнопсихологический — тип…
Дороже профилактики — только лечение!
Хочу поделиться отзывом Александра Фрэйдкина, который недавно поделился своим результатом по АИТ, а сегодня он наглядно рассказал о жутких цифрах и фактах, которые есть сегодня у нас в Беларуси… Александр пишет: «Я работаю в РНПЦ онкологии (в Боровлянах) инженером службы…
Антиэйджинг – эффект антиоксидантов
Учеными доказано, что из-за окисления организма вызванного свободными радикалами, возрастает вероятность возникновения более 90 видов заболеваний. Механизм старения Ученые предполагают, что механизмы старения имеют молекулярную природу. Постоянно возникающие в клетках нарушения исправляются специальными «ремонтными» системами клетки, например антиоксидантной. С возрастом…
5 правил по питанию
1. Сырые овощи и фрукты лучше употреблять либо до еды, либо как полноценный приём пищи, т.к. их прием после еды негативно влияет на процесс пищеварения (пища в кишечнике начинает бродить…); 2. Тщательно пережёвывайте пищу, совершайте не менее 33 жевательных движений.…
Сейчас проблема плохих продуктов!
Хочу поделиться немножко историей своей хорошей знакомой и коллеги по работе Инны Вашкевич… Когда она была в Калифорнии со своим супругом, она попала в БИО магазин, он был разделен на две части!!! В одной половине магазина были очень дорогие продукты:…
Как выпивать 1,5-2 литра воды в день?
А я с наблюдениями и результатом! 😉 Многие уже знают, что для сохранения здоровья нужно выпивать 1,5-2 литра воды каждый день! Ни чая, ни кофе, — а воды! Для меня эта задача была сложно выполнимой… А потом появились они… Солстики!…
В лагере запретили пользоваться БАДами!
Хочу поделиться интересным и полезным отзывом одной мамы, которая отправляла ребенка в лагерь… Мама пишет: «У сына диагноз: аллергический ринит (на пыльцу трав в частности). Проводим реабилитацию сыну уже 2 мес. Нос дышит, а в прошлом году не дышал. На…
Боковая панель
Поиск
